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女性要如何养生？随着人们养生意识的提高，养生是人们生活中常见的话题。特别是女性养生意识越来越强烈，因为每个女人都希望自己的皮肤能变得更好，自己的身体变得更健康，所以她们会更加注重养生。养生不仅需要掌握...
栏目:女性 作者:健康管理师
中年女性长寿秘诀 不胖不瘦：适当减肥可行，盲目节食有害。体重指数应控制在20～25，即体重数（kg）÷身高数平方（m2）。 有果有蔬：果蔬不仅富含纤维素、维生素，更重要的是植物雌激素，它可维护女性青春...
栏目:老人 作者:健康管理师
女性调经可以选择喝什么呢很多女性都出现过月经不调的情况，这对于自身健康来说是有很大影响的，因此出现了月经不调，需要采取一定的治疗措施，平时可以合理的选择一些饮品来进行饮用，对于女性调经是有帮助的。那么...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
女性痛经很痛苦,试试黑木耳红枣茶痛经是很多女性共同的语言，没有痛经的女性永远也无法理解痛经的痛，对于痛经的女性来说，姨妈痛每个月总是要造访自己，很是苦恼。痛经也有解救的方法的，今天小编就为大家推荐一些...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
一、正常的绝经年龄是多大绝经是每个女人必经的历程，但是女人什么时候绝经才是正常的，却还是会有很多人都不了解，由于绝经年龄许多人都不知道，这里所隐藏的危害却是十分严重的，因为异常的绝经年龄可能是某一疾病...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
女性吃什么延缓更年期？1、海藻类紫菜、海带。海藻类可补钙、补铁，让女性拥有好气色，其中的B族维生素和碘也能促进代谢，帮更年期女性舒缓压力。2、奶类牛奶、酸奶。除了可以补钙，奶类所含的色氨酸及B族维生素，还...
栏目:老人 作者:佚名
女性吃什么延缓更年期？1、海藻类紫菜、海带。海藻类可补钙、补铁，让女性拥有好气色，其中的B族维生素和碘也能促进代谢，帮更年期女性舒缓压力。2、奶类牛奶、酸奶。除了可以补钙，奶类所含的色氨酸及B族维生素，还...
栏目:老人 作者:佚名
女性更年期的平均年龄是45岁左右，但有些女性从40岁就开始出现更年期症状。更年期的一般症状有：一、神经、精神症状头痛是常见的女性更年期表现，有时剧痛，常伴有眩晕、耳鸣、失眠、烦躁、多疑、喜怒无常，惧怕发生...
栏目:老人 作者:祝由网
...系统的卫生与健康，所以维护外生殖器的卫生非常重要，女性在清洗时需要注意一些事项，才能确保和维护好外生殖器的卫生。女性怎么清洗外生殖器？应牢记这4个重点第一、清洗用具许多女性习惯用固定的清洗用具与
栏目:女性 作者:佚名
变老是每个人都不想看到的，尤其是爱美的女性更是每天用着不同的化妆品各种养生方法来保持青春。其次如果女性在生理期出现问题。容易导致肌肤和身体的更新机制出现问题，导致衰老的出现。1、时间较短一般来说，正常...
栏目:女性 作者:健康管理师