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吃这个最好离训练时间远一点，因为余甘子有清热凉血作用，性凉，空腹吃伤脾胃阳气，所以导致肚子痛。训练后至少半个小时内不宜吃东西，像余甘子凉性的，就更要间隔久一点再吃。训练前可以少吃点，但最好不要空腹吃
栏目:中药常识 作者:小七
穿心莲适合人群：阳袭虚症及脾胃虚弱者慎服。穿心莲食疗作用：穿心莲味苦，性寒；归心、肺、胃、膀胱经；具有清热解毒，凉血，利湿消肿的功效；主治风热感冒，温病发热，肺热咳喘，百日咳，肺痈，咽喉肿痛，湿热泄泻...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...解暑的功效，这个药物有一种很好的芳香味道，而且对于脾胃不好的患者可以进行有效的调节，也是可以很好的帮助消除口臭的情况，对于有头疼头晕的病发
栏目:中药常识 作者:小七
...泻等食物中毒现象。柿、蟹皆为寒性，二者同食，寒凉伤脾胃。螃蟹体内含有丰富的蛋白质，吃柿子时吃螃蟹，螃蟹里的蛋白质与柿子中的鞣酸相遇，可在人的胃中发生凝固，变成不易消化吸收的团块，出现腹痛、呕吐或
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...。服法：早晚各1剂。功效：温中和胃，祛寒止痛。主治脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐呃逆，泛吐清水，肠鸣腹泻。砂仁肚条原料：砂仁10克，猪肚1000克，花椒、胡
栏目:饮食营养 作者:佚名
...肠经。 椰子汁具有止消渴，益发令黑（需涂头）、补益脾胃、生津利水、杀虫消疳之功效。可用于治吐血水肿、去风热、暑热烦渴、吐泻伤津、浮肿尿少、小儿疳积、绦虫等症。第一、椰子炖乌鸡汤原
栏目:饮食营养 作者:佚名
椰子的营养价值很高。椰肉味甘，性平，具有补益脾胃、杀虫消疳的功效；椰汁味甘，性温，有生津、利水等功能。现代医学研究表明，椰肉中含有蛋白质、碳水化合物；椰油中含有糖份、维生素 B1、维生素 B2、维生素 C等；椰...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...晚各喝一次，每次空腹喝10到25毫升。板栗补肾助阳，益脾胃，泡制成板栗酒，借酒力而行药势，能
栏目:饮食营养 作者:佚名
...质，能帮助食物的消化，其味酸甜可口，有改善食欲、健脾胃、助消化的功效。而且，还能补血滋阴、生津止渴。如
栏目:春季养生 作者:佚名
...吐、腹泻等急性胃肠道疾病，如果过食油腻食物，会伤害脾胃，影响营养消化吸收。因此，这个时节宜食绿豆、西瓜、大枣、鸡肉、牛肉、鲫鱼、豆浆、甘蔗、梨等清淡食物。适当多饮水。夏
栏目:夏季养生 作者:健康管理师