大约有11,373项符合查询结果，库内数据总量为1,733,326项。（搜索耗时：0.0162秒） [XML]
...真正原因是“L肉碱”。瘦肉里含有的“L肉碱”这种成分有助于脂肪的燃烧，有将蛋白质转化为肌肉的作用。在羊、牛、猪的肉里含有很多“L肉碱”，但是几乎不存在火鸡等被驯养的家禽的肉里。只是在这冬天时期，牛等家畜瘦...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
夏季如何用游泳来减肥？游泳有助于减肥。在水下运动因为会受到水的阻力，比人们在陆地上运动时空气的阻力大得多，所以同时消耗也就更大，消耗的多了，自然可以很有效的减掉体内多余的热量，并且游泳减肥还不会像其他...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...1、柚子。柚子含糖量低，每100克仅含糖9.5克。常吃柚子有助于预防糖尿病。但吃柚子每天最好不超过200克。2、橙子。橙子富含维生素B1，该维生素对保持神经系统健康至关重要。另外，适量吃橙子还可有效增加唾液分泌，促进...
栏目:冬季养生 作者:佚名
...含的膳食纤维还能帮助肠胃蠕动，对于有便秘困扰的人也有助益。黑木耳与白木耳也具相同功效，且黑木
栏目:健康生活 作者:佚名
...，洗完澡以后用软布擦拭身体，并且使用一些小儿爽身粉有助于帮助皮肤保持干燥，减少汗液对皮肤的刺激。睡前保持心情平静部分男性睡觉出虚汗是由于睡前活动量大，精神高度兴奋所致，
栏目:健康生活 作者:祝由网
...、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养成分，有助于提高身体的免疫力和抵抗力。2. 改善消化系统：小麦
栏目:女性 作者:祝由网
...益肺宁心、清湿热等功能，立秋后食用不但能祛秋燥，还有助于延缓衰老。南瓜粥
栏目:健康生活 作者:佚名
...觉前半小时喝一杯温热的牛奶可以使人的身心更加放松，有助于睡眠。第二、呼吸新鲜空气，身心放松。第三、坚持体育锻炼，在进行体力（远足、打网球等）和脑力活动之后，可在口中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃
栏目:健康生活 作者:祝由网
...衣背后缝个网球在睡衣背后缝进一个高尔夫球或者网球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。以防止自己采用仰卧睡姿，因为仰卧容易打鼾。2、多唱歌唱歌可抒解压力、训练心肺功能，促进咽喉、呼吸道的气体畅通，避免阻塞而打...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...白质是构成人体细胞的基本物质，孕妇摄入足够的蛋白质有助于胎儿的生长发育，钙和磷是构成骨骼和牙齿的重要成分，孕
栏目:女性 作者:佚名