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1饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。2饮茶的最佳时间饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是...
栏目:国学文化 作者:孔子学堂
一、导致夜间低血糖的三大元凶1、吃得太少天气渐渐转凉，人体消耗能量较多，由于天黑得早，晚饭时间可能提前，又由于夜长昼短，早饭时间可能推后，因此晚饭后和早饭前这一段时间间隔会较夏季长一些，如果进食量和运...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
现在的天气变化比较大，无论是大人还是小孩稍有不慎就容易生病的，特别是婴幼儿，由于身体的抵抗能力本身就不太好的，加上天气不断的变化，有的时候空气也不好，就会导致小孩容易生病，所以家长们在天气变化太大的...
栏目:健康生活 作者:佚名
人体的结构功能非常复杂，而至今仍有许多尚未被人们所了解的领域。当人们身体的某些部位出现异常时，一般会在日常生活行为中有所体现。例如身体某些部位问题，往往会体现在睡眠质量上，例如说梦话、失眠、噩梦等。有...
栏目:健康生活 作者:佚名
宝宝不好好睡觉该怎么办,宝宝睡不好很多时候都是妈妈的错一、宝宝睡眠不好的几个原因1、饥饿多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。天气干燥的情况...
栏目:健康生活 作者:佚名
男性在年龄增长过程中，也会逐渐有老化的表现，这是每个人都逃避不了的现实，如果可以保持良好的生活习惯，或许能够对抗衰老。因此，平时男性应该保持良好的生活习惯，让自己保持年轻和健康，否则身体老化速度加快，...
栏目:男性 作者:佚名
秋季养生如何解乏,这样吃效果好秋季的时候我们养生需要注意方法，在秋季的时候我们是会产生犯困情况的，这样的问题是让人很烦恼的，对我们健康影响是很大的，所以在这时候我们应该注意方法调整好才行，那么具体秋季...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
常言道：养肝就是养命，肝脏是集代谢，解毒，防御、凝血等重要功能的器官，一旦肝不好，人也会百病丛生。其中，肝脏与睡眠的关系密切：1、肝好坏决定睡眠质量《黄帝内经灵枢》里记载了对各种梦境和身体健康的联系，...
栏目:饮食营养 作者:白敛
健康长寿，有什么保养秘诀？秘诀1：“髙营养、低热量” 饮食。“髙营养、低热量”饮食，是唯一被证明能有效延缓衰老速度、延长寿命的方法。每天不要摄入多于2200千卡的富含营养素的食物。五大长寿地区的长寿者，每日每...
栏目:健康生活 作者:金钱草
干燥是一种很直接的体验，几乎我们身体外部的许多地方都快感受到干燥带来的不适感。当这种干燥出现在身体内部时，不适感就会更加强烈，比如眼睛处的干燥，喉咙处的干燥，舌尖处的干燥。一般来说，嘴巴喉咙处的干燥感...
栏目:健康生活 作者:夕阳红