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...涿郡涿县人。东汉远支皇族。幼年贫困，与母亲贩鞋织前保持生计。东汉末年起兵，参与弹压巾起义军。为了争得1方霸业，他3顾茅庐，请出诸葛亮辅佐。后采取诸
栏目:历史探究 作者:人生百味
没有速成的方法，必须保持一个良好的心态及长期坚持的态度。可以采用以下方法：1、早晨起床一杯温开水。早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速恢复的一个秘诀。2、根据个人体质挑选适合自己的食物。。3、合理膳食...
栏目:中药常识 作者:小七
...性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。另外，柿子
栏目:饮食营养 作者:佚名
...的“酸碱性”会影响体态和皮肤健美。多食碱性食物，可保持血液呈弱碱性，使得血液中乳酸、尿素等酸性物质减少，并能防止其在管壁上沉积，使皮肤恢复细腻和弹性，变得光滑无比。我们知道，人体在
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...。3、等凉后装罐（罐子最好无油无水） 放冰箱冷藏可以保持1个星期左右。
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...以对身体进行调节，以增强身体的抵抗力，从而能在秋季保持健康。秋季健康养生怎么做？这四大保健
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
...家最好采取以下措施：一是消灭传染源；二是经常开窗，保持空气清新；三是增加户外运动，加强锻炼，提
栏目:春季养生 作者:佚名
...“天人相应”，意思是人体必须顺应自然界的变化规律，保持机体与自然的平衡，才能顺利安康的度过一年。所以自古以来，我国民间就有根据二十四节气的特点进行保健的习俗，这种习俗世代相传，对
栏目:春季养生 作者:祝由网
对于某些疾病而言，主要是因为自身没有保持良好的生活习惯所导致，比如人们在吃了热、辣、烫等食物后立马喝冷饮就容易导致口腔产生口腔溃疡；人们空腹时食用寒性食物，则会导致人体患上肠胃炎。因此，良好的生活习惯...
栏目:健康生活 作者:祝由网
久坐便秘怎么运动调理？1、生活要有规律、保持心情舒畅，适当参加体力劳动，经常参加体育锻炼，尤其注意腹肌的锻炼，如仰卧起坐、跑步、跳绳等活动。避免久坐、久卧、久站。2、自我保健，经常做体操、缩肛训练、气功...
栏目:健康生活 作者:佚名