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...控制疗法中的一些理论。刺激控制疗法是一套帮助失眠者减少与睡眠无关的行为和建立规律性睡眠—觉醒模式的程序。其具体做法是：1、睡前避免接触烟酒，最好用温水泡脚。洗脚后，端坐床上，先用右手掌拍打左脚涌
栏目:健康生活 作者:佚名
...阑尾炎仍有0．1～0．5％的死亡率，因此如何提高疗效，减少误诊，仍然值得重视。【诊
栏目:健康生活 作者:祝由网
...喝白开水时最好加些盐。夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，体内的
栏目:茶常识 作者:品茶
基本上一到春天，就是减肥旺季，减多减少是能力问题，想不想减是觉悟问题。大家家纷纷出来表态，要“丢”的东西里，头一个就是肉。嗯，还好不是“人”。往年我对待减肥这个问题比谁都来劲，最热火朝天的时候,饿得走...
栏目:茶常识 作者:茶百科
...尽量不要喝茶。如果你想喝茶，最好选择绿茶，这样可以减少茶叶中的咖啡因含量，从而有助于睡眠。此外
栏目:茶常识 作者:品茶
...病人机体的免疫力。饮食治疗有利于支气管组织的修复，减少复发机会。治支气管哮喘吃什么？下面小编来认真分析一下！ 治支气管哮喘吃什么？五个食疗偏方介绍给您！ 1.
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...时较重，干的淀粉类的食品可减轻呕吐。如起床前，为了减少呕吐，可先给孕妇漱洗，吃些烤面包干、馒头干、饼干等食品，然后躺大约半小时左右，再慢慢起床，可有效地防止呕
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...跑步可以预防消化不良和便秘等症状。2、每天跑步能够减少体内脂肪的储存及可以将体内的铅，锶等致癌物质通过流汗排出体内外。因此跑步可以治疗肥
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...细胞酪氨酸酶活性进行性丧失，使得头发中的黑色素数量减少。主要是因为血液中的热毒拍不出来，营养无法输送到头发，头发营养不足造成白发。白发病 您知道多少这就是我们日常说的血热，导致少白头。没有到老年早期就...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...钙质的流失，预防骨质疏松症。5、促进脂肪分解代谢，减少体
栏目:运动健身 作者:佚名