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平时大家的工作压力比较大，工作时间又很长，长时间面对电脑工作，就会出现肌肉僵硬，肌肉酸痛等不适症状，这个时候就可以采用肌肉放松疗法缓解身体不适症状，但是有一些人不知道怎么做，所以觉得这种方式比较麻烦，...
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山药大家都吃过的，女性应多吃山药，可以有滋补气血的作用，山药好消化，而且营养价值也是比较高的，可以促进食欲，同时也可以抗衰老的哦，山药和猪蹄煲汤可以适合女性滋补气血美容养颜食用。山药猪蹄汤功效：丰胸、...
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砂仁如何挑选,教你辨别好方法砂仁作为大家比较熟悉的一种中药材，在平时很多人都会服用砂仁，对我们健康来说也是有一定好处的，可以很好的起到治病的效果，特别对我们肠胃健康是有好处的，不过服用砂仁也要注意，必...
栏目:健康综合 作者:终南道医