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“吃醋”有哪些好处果醋含有较多的天然芳香物质有机酸，并富含维生素、矿物质等，经常喝果醋好处多多———预防高血压。果醋特别是苹果醋，由于其中含有大量钾离子，能够抵消体内过多的钠盐，从而降低钠盐的含量；同...
栏目:杂谈 作者:医案日记
对于长时间待在办公室里的上班族来说，这个时期最容易出现局部肌肉的酸痛或者腰酸背痛等症状，其实这是寒气侵入人体所致，祛除这股寒气拔罐效果最好，但是绝非人人都适合拔罐祛寒。身体强健的人更适合空调吹多了，体...
栏目:健康生活 作者:佚名
秋季,6〜9岁小学生一周食谱推荐星期一早餐鸡蛋挂面：鸡蛋30克，红小豆20克，白糖5克豆沙包：面粉50克，红小豆20克，白糖5克酸奶200克菠萝片80克午餐芫荽炒肉丝：瘦猪肉丝50克，芫荽100克，植物油、盐适量小白菜炒鱼片：小白...
栏目:儿童 作者:小爱
秋季该进补，坐月子营养更是要充足。产后该吃些什么才能更健康的恢复身子，很多妈妈都会很困惑这样的问题。下面我们就来看看有哪些产后营养餐是有助于妈妈们的。砂仁鲫鱼汤材料：砂仁3克，鲫鱼150克，生姜、葱、食盐...
栏目:饮食营养 作者:望月砂
...边一些非常普通的食材。栗子被称为是“秋果之王”，是秋季名副其实的长寿果。中医认为，栗子性味甘、温，入脾、胃、肾经，有养胃健脾，补肾强腰之功。现代医学研究发现，栗
栏目:健康生活 作者:艾灸师小爱
秋季滋阴润肺止咳化痰,推荐百合梨子粥梨子粥大家都不陌生吧，梨熬的粥品，特别是到了秋冬季节的时候特别适合吃，因为秋季很容易干燥，而且还会出现咳嗽啊或者是呼吸道疾病，吃梨子粥是不错的滋润首选食谱，来看看梨...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
秋季是一个丰收季节，也是天气转凉的季节。到了秋季，瓜果蔬菜纷纷上市，夏季看不到的水果也逐渐出现在了人们面前，柚子就是其中一种。柚子的水分丰富，适当吃柚子能为身体补充营养，还能给身体带来好处。常吃柚子到...
栏目:饮食营养 作者:苍耳子
#柿子红了#话说秋季最能代表的水果有哪些？我想柿子应该也能占一番之地，尤其是北方的秋天，金灿灿、甜蜜蜜的柿子成为了北方秋季一道靓丽的风景。而柿子在我国也同样有着悠久的历史，对于柿子的赞颂诗词也留下不少。...
栏目:健康生活 作者:中医世家
现在都流传着一种说法是秋季是备孕的最佳时机，也非常的适合未准妈妈们受孕。所以这个说法也让很多正在备孕的夫妻们很心动，其实根据国外的一些研究表明，男性精子的数量和质量在四季中是不一样的。在冬春季节中，男...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...性食物，有利尿、促进心脏务管的活化等作用，在干燥的秋季可以做些祛湿益气食谱------椰汁红豆小丸子，红汤清淡，喝起来爽口，吃肉丸子鲜嫩可口，今天这道美食中加入了椰浆后，吃起来更香了。【椰汁红豆小丸子】【主料...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师