大约有600项符合查询结果，库内数据总量为1,733,316项。（搜索耗时：0.0184秒） [XML]
五谷杂粮怎么搭配才有营养 在我们平时的日常生活当中，我们每日所吃的食物里必定包含了五谷杂粮，而五谷杂粮也是我们饮食当中必不可少的食物，而且食物搭配要均衡才能让我们的身体吸取到营养，下面小编给大家推荐了...
栏目:健康生活 作者:佚名
五谷杂粮营养丰富，功效齐全，而且不同种类有不同功效和吃法。虽然五谷杂粮的养生功效不容小觑，但是有5类人不宜吃五谷杂粮。五谷杂粮的功效及吃法1.大豆重养肾大豆中的黑豆被称为“肾之谷”，中医认为它具有补肾强身...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、各种五谷养生配方是什么黄豆黄豆的异黄酮素具有与雌激素相类似的作用，可以改善女性更年期症状，对抗衰老，其丰富的纤维质也是通便排毒的好帮手。吃法：黄豆饭、黄豆排骨汤、豆浆。黑豆黑豆可活血利水，乌发黑发...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...过于精细，但是对健康却没有任何好处，其实经常吃一些五谷杂粮还是对身体有好处的，下面，给大家具体介绍一下五谷杂粮的功效。五谷杂粮的功效燕麦降血
栏目:健康生活 作者:佚名
日常生活中，人们在吃瓜果时都习惯将瓜果的皮丢弃，却不知瓜皮果屑是防治疾病的“良药”，对人体的保健除病有着良好的功效。1、香蕉皮：香蕉皮炖熟即吃，可治疗痔疮便血。2、苹果皮：鲜苹果皮煎汤吃可治疗反胃、痰多...
栏目:健康综合 作者:祝由网
五谷杂粮的最佳的吃法五谷杂粮是我们平时吃的最多的食物类型，种类繁多，可以补充不同人群的饮食需求，虽然说精制的米面的口感好，但是精制的食物含有的营养素会有一定的减少和损伤，所以五谷应该合理的搭配，那么大...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...：肥胖、糖尿病、高血压、心脏病、癌症等日益严重。而五谷杂粮营养丰富，富含纤维素，能帮助身体排毒，预防疾病，避免肥胖。五谷杂粮不仅可以吃，还可以“喝”。用五谷杂粮泡成的保健茶，养生功效非比寻常，很适合都...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
近些年，通过各大电视台养生专家的宣传，粗粮被推到了一个新的高度，吃粗粮确实好处多多，特别是对于老年人来说，这是因为粗粮含有丰富的B族维生素和矿物质，这些营养素不仅能提供能量还有增进食欲与消化功能。粗粮...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
五谷杂粮粉中含有的营养物质对我们的人体肠胃是有着很好的维护的作用的，在平时生活中适量的食用一些五谷杂粮类粉的食材的话能很好的起到一定的养生的作用的，而且五谷杂粮粉性质的食材中含有的热量较低，所以在也不...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
我们都知道五谷杂粮是非常好的食物，其成分内含有多种维生素、矿物质、蛋白质以及多种微量元素，可以补充身体营养所需。但实际上并不是所有人都适合吃五谷杂粮，吃错了还会给身体带来一定的反效果。下面小编就为大家...
栏目:健康综合 作者:祝由网