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冬天要注意防寒保暖，无论是用火炉、暖气还是空调，室温在18-20℃是比较合适的，切忌温度过高，扰乱阳气使其外泄，或者积热于内，形成阴虚火旺，到春天呀，容易诱发疾病。下面介绍一下冬天应该怎么运动？怎么样科学饮...
栏目:冬季养生 作者:祝由网
...家介绍几种最适宜冬季养生的汤水，一起来看看吧。适合冬天喝的炖汤冬天可以适当的吃一些木棉花炒扁豆，苡仁猪
栏目:运动健身 作者:佚名
天寒地冻的冬天就要来了，冬季是人体抵抗力最差的季节，学会养生保健不仅是强身健体的必须途径，也是少生病的关键。那么冬季如何养生呢，一起来学习专业的中医养生知识。最重要的三大冬季养生原则1、养肾为主中医理...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
冬天养生对于男性来说是很重要的，因为冬天是养生的好季节，只要冬天养生工作做好了，男人来年就更加有精力去应对生活和工作。而冬季养生除了要多吃补肾的食物之外，也要多多的按摩一些穴位，多补充维生素，多喝水，...
栏目:健康生活 作者:佚名
...爱的食物，也是很多人必需的营养物品，特别是在寒冷的冬天，不要觉得很冷，就不吃水果，这样是很不好的。下面小编就为大家介绍一下，关于冬天吃哪些水果美容又养颜？冬天没有其他三个季节的水果多，但也不是说没有，...
栏目:冬季养生 作者:佚名
冬天防寒保暖就吃这些冬天天气寒冷，很多人都不愿意出来，温暖的空调屋是最好的选择，但是人需要营养才能补充身体所需，尤其是冬天，进补是最好的时间，那么冬天吃什么能让身体暖和呢?温热补益的食物是冬季最好的选...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
本文导读：大部分女人都怕过冬天，寒冷的天气会让我们的手脚变冰凉，喝些茶可以暖身，那么，女人冬天喝什么茶好呢？女性冬天喝什么茶好,冬天的时候女性一定不能够忽视了保养的问题，在冬天这个悠闲的季节里可以做很...
栏目:女性 作者:佚名
...作用。接下来，就快来和小编一起看看哪些茶适合女性在冬天饮用吧。冬天女性应喝6种养生茶红茶：冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气;红茶含有丰富
栏目:茶常识 作者:品茶
大部分女人都怕过冬天，寒冷的天气会让我们的手脚变冰凉，喝些茶可以暖身，那么，女人冬天喝什么茶好呢？女性冬天喝什么茶好,冬天的时候女性一定不能够忽视了保养的问题，在冬天这个悠闲的季节里可以做很多事情，例...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、冬天适合女性养生的饮食1、黑糯米补血粥材料：黑糯米，桂圆，红枣，山药，红糖适量。做法：桂圆、山药去皮和黑糯米、红枣放入锅中，加水至3000毫升左右，熬粥，服用前放入适量红塘。功效：黑糯米可补肾，桂圆、红...
栏目:女性 作者:关爱女性健康