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红小豆又可称为赤小豆、赤豆、朱豆，为豆科植物种子，而且也是日常很常见的一种豆科食物，可用来煮水或煮粥食用。那么食用红小豆有什么好处呢?红小豆的功效与作用又有哪些呢?下面就为大家一一解答。1、红小豆的功效与...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
本文关键词:春,夏,秋,冬 赤小豆冬瓜汤用到的食材 赤小豆 : 60～90g 冬瓜 : 150g 葱 : 适量 姜 : 适量 盐 : 适量 赤小豆冬瓜汤的功效与作用 增食欲，促消化。适宜营养不良之人食用。 赤小豆冬瓜汤做法 以赤
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
红豆薏米赤小豆富含多种维生素以及营养物质，可以改善身体浮肿，生津解渴，有改善便秘、促进消化、健脾开胃的功效，可促进身体新陈代谢，有利尿去湿、缓解火气、解除困乏的功效，另外，薏米是一种营养冲的粗粮，可以...
栏目:功效 作者:品茶
本文关键词:肛裂 赤小豆绿豆粥用到的食材 赤小豆 : 20g 绿豆 : 20g 赤小豆绿豆粥的功效与作用 清热解毒，利湿。 赤小豆绿豆粥做法 赤小豆、绿豆分别洗净，放入锅中，加清水500ml，急火煮沸5分钟，改为文火煮20分钟，待温时
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:大肠癌 苡仁赤小豆米粥用到的食材 薏苡仁 : 20g 赤小豆 : 20g 粳米 : 50g 苡仁赤小豆米粥的功效与作用 清热下湿。 苡仁赤小豆米粥做法 将赤小豆、薏苡仁洗净，置锅中，加清水1000ml，加粳米，急火煮开5
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:病毒性肝炎 苓赤小豆粥用到的食材 白茯苓粉 : 20g 赤小豆 : 50g 薏苡仁 : 100g 白糖 : 适量 苓赤小豆粥的功效与作用 健脾祛湿，清热解毒。适用于黄疽型肝炎、湿重于热者。症见面目色黄、脘胁胀痛、头昏身重
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:肝硬化 冬瓜赤小豆炖乌鱼用到的食材 黑鱼 : 250g冬瓜连皮 : 500g 赤小豆 : 100g 葱头 : 3枚 冬瓜赤小豆炖乌鱼的功效与作用 利水消肿。适用于肝硬化。 冬瓜赤小豆炖乌鱼做法 鲜黑鱼去鳞、肠杂洗净，葱头
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
薏仁茶的功效与作用及禁忌薏仁茶的功效与作用及禁忌：薏仁茶富含蛋白质、维生素B1、B2、黄酮、蛋白质等物质，饮用薏仁茶有清热解渴、促进消化、健脾去湿的功效，可促进身体新陈代谢，改善睡眠不佳的状态，有缓解湿气...
栏目:功效 作者:品茶
本文关键词:利水消肿 赤小豆鲤鱼粥用到的食材 赤小豆 : 50g 陈皮 : 6g草果各6g :活鲤鱼 : 1尾（约1000g） 大米 : 适量 葱 : 少许 姜 : 少许 盐 : 少许 胡椒 : 少许 赤小豆鲤鱼粥的功效与作
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:补益气血,补肾健脾 赤小豆腰果燕麦粥用到的食材 赤小豆 : 30克 腰果 : 适量燕麦片 : 40克 白糖 : 4克 香菜 : 适量 赤小豆腰果燕麦粥的功效与作用 本品具有补益气血、补肾健脾的功效。动脉硬化、高脂血症、
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导