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你是否常常闷闷不乐？出去散散步吧！研究人员发现，每周坚持步行两次，每次20分钟，就能显著改善情绪，让人更加积极乐观。研究人员把200名42—75岁的成年人随机分成两组，这些人的心理状况均没有问题。其中一组受试者每...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
一、心情烦躁不安吃什么好1、蜂蜜蜂蜜自古就有医疗的作用，因为蜂蜜可以补中益气、安五脏、合百药的功效，要想睡得好，临睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用。2、葡萄葡萄不仅含有很多糖分，还含有卵磷脂、蛋白质、...
栏目:心理健康 作者:佚名
1、如果您觉得力不从心，那么应停止任何额外的加班加点。 2、拥有一两个知心朋友。 3、犯错误后别过度内疚。 4、正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧张。 5、不必事事、时时进行自我责备。 6、...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
艾灸穴位:阳陵泉穴,章门穴,气海穴,支沟穴, 关键词:调肠腑，理气行滞 【阳陵泉】位于膝盖外侧下方1寸（大拇指横宽），左右腿各有一穴。【章门】位于人体的侧腹部，第11肋游离端的下方，左右各有一穴。【气海】位于肚...
栏目:艾灸 作者:祝由网
梦见牛从土里出来，说明你最近各方面的运势都挺好的，心情也会变得很好。主要是你买了很多喜欢的东西，有机会去商场疯狂购物，所以心情会好很多。但是需要注意的是，大手大脚的花钱会对你的财富产生一定的影响，也可...
栏目:周公解梦 作者:大道家园
梦中出现多种颜色，往往象征着浪漫与多姿多彩，预示着心中充满快乐和喜悦。梦见自己的周围都是五颜六色的鲜花，意味着自己会享有很髙的荣誉，梦见天空(周公解梦/)中有五颜六色的云彩，说明梦者将会取得很大的成就，从...
栏目:其他 作者:周公解梦
老婆刚生完孩子，但是精神，心情特别不好，有时候胡乱发脾气，是不是老婆得了抑郁症了？我很担心，请问产后抑郁症的症状有哪些？
栏目:妇科 作者:祝由师
每一个人的脾气都是有着一定的差别的，有一些人的脾气是非常暴躁的，他们特别的容易生气，而且整个人也非常的容易炸裂，这样的人可能没有太多的耐心，而且整个人也是比较急躁的，但是谈恋爱的时候可能就会变得不一样...
栏目:十二星座 作者:佚名
人和人之间的共处，是一门很大的学识，假如能够把握好共处的尺度，不只能够给对方留下好印象，还有助于个人的职场发展。修养好教养好的人，懂得察言观色，不会让身边的人感觉到尴尬，也不会让场子冷下来。十二星座中...
栏目:十二星座 作者:小小巫女哪里跑
日常生活中，每个人都有不同的生活习惯，好的习惯可以让身体更加健康的发展，不好的习惯则会毁坏身体，结肠癌的预防可以从改变生活习惯开始。大肠癌死亡率在世界上排名第三位，在我国排名第五位，可见预防结肠癌的重...
栏目:健康生活 作者:中医世家