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...了4、今天的天气很好适合打打闹闹也适合亲亲抱抱5、你早起 我早起我们迟早在一起6、你好 我是土豪的朋友土
栏目:诗词歌赋 作者:百薇
夏至养生原则晚睡早起中午打个盹夏至是阳气最旺的时节，养生保健要顺应阳盛于外的特点，注意保护阳气，应保证每天午睡半小时左右，让一下午都有良好的精神状态。年老体弱者则应早睡早起，尽量保持每天有7小时的睡眠...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...哪些好习惯会更加显年轻，身体会越来越好呢？1、早睡早起中年男性如果可以养成早睡早起的
栏目:男性 作者:网络
...什么呢?下面给大家介绍三大秋季法则，一起来看看。1、早起早睡：早睡以顺应阴精的收藏，早起以舒达阳气。近代研究表
栏目:健康生活 作者:中医世家
早睡早起占人体健康的百分之七十，心态、饮食、及时调理各占百分之十，我们就可以知道早睡早起的重要性。我们白天是放电，晚上睡觉是充电，晚上只冲了50％的电，白天还要释放100％，那50％哪来的，就是从五脏借。五脏...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
秋季起居养生早睡早起，以应秋候。《素问．四气调神大论篇》说：“秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴。使志安宁，以缓秋形，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道...
栏目:杂谈 作者:医案日记
早睡早起占人体健康的百分之七十，心态、饮食、及时调理各占百分之十，我们就可以知道早睡早起的重要性。我们白天是放电，晚上睡觉是充电，晚上只冲了50％的电，白天还要释放100％，那50％哪来的，就是从五脏借。五脏...
栏目:健康生活 作者:百薇
...的时候，我们要注意预防疾病保健身体，处暑养生要早睡早起、少开空调，注意精神调养，适量运动，在饮食上要注意多喝水、多吃清热去燥食物，下面我们来看看处暑养生的小常识。1、早睡早起进入秋
栏目:健康生活 作者:中医世家
...时不食”，应吃应时应节的蔬果。二是调整睡眠，“夜卧早起”，即适应自然界的变化，适当晚睡早起。三是调整情绪，注意精神养生。花最少的钱形成最良好的生活方式，获取最大的健康好处。如今正是冬春交
栏目:健康生活 作者:大洋网 佚名
早睡早起占人体健康的70%，心态、饮食和调理各占10%，我们就可以知道早睡早起对我们身体的重要性。对于我们而言，白天是放电，晚上睡觉是充电。晚上只冲了50％的电，白天还要释放100％，那50％哪来的？就是从五脏借。五...
栏目:健康生活 作者:健康管理师