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...那么要怎么样才能改善畏寒怕冷的体质呢？1、按摩脚掌涌泉穴脚是全身最怕冷的部位，“脚冷则全身冷”。肾和脾胃的经脉都起源于脚，但由于双脚距离心脏最远，血液流经
栏目:健康生活 作者:佚名
...分为两份。取胶布两块，将胡椒粉糊置于胶布中，贴双侧涌泉穴并按摩10分钟。2.月经前3天开始，每晚用双手重叠，掌心向下压于小腹正中，作逆时针旋转揉摩10分钟，同时从小腹至脐部推摩30～50次。3.
栏目:杂谈 作者:医案日记
...中医认为，常按摩3大养生穴位可补益肾气，固精护肾。 涌泉穴：补肾固元的“长寿穴” 《黄帝内经》中称：“肾出于
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...体有病阳先虚、升阳通气开络先、大椎尾闾通督阳、百会涌泉连上下、开心活关前后心、神阙命门先后天、点拨带脉通左右、秘法治病九穴先。注解通阳的主穴即是大椎穴、此穴可贯通上
栏目:健康生活 作者:金樱子
...搓热，揉搓背后腰眼处的命门穴和肾俞穴。还有足三里和涌泉穴。足三里在小
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...位再拔，有一些穴位会经常用到，比如三阴交、足三里、涌泉穴等等。1、三阴交三阴交为肝、肾、脾三条阴经交会之穴。肝藏血，脾统血，肾藏精，精血同源。肾为先天之本，脾为
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...，用温热的水浴足温经6至12分钟，然后用拇指或食指点按涌泉穴（肾经的原穴）、太白穴（脾经的原穴）、太渊穴（肺经的原穴）各36次，调补肾、脾、肺三经的阴阳、气血平衡。 第二，在大寒前中
栏目:季节养生 作者:祝由网
...我们给大家介绍通过按摩穴位来保健脚部的方法吧。1、涌泉穴：滋阴降火脚掌前部
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...揉阳池穴（在腕背部横纹中，指伸肌腱的尺侧凹陷处）、涌泉穴（脚心偏上的凹陷处）、劳宫穴（握拳后中指指尖停留的地方）、气冲穴（大腿根内侧）等穴位。2、御寒
栏目:健康生活 作者:中医世家
...是个中医治病的好办法，因为脚心有个重要的穴位，叫“涌泉”，这个穴位是肾经的“井穴”，所谓“井”就是发源的意思，肾经就是从这里发出的，是中医肾之根源。中医的经络穴位，其实就是我们身体自己带的“药物”，按...
栏目:健康综合 作者:健康生活