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...的食谱一、4个简单方法轻松减肥每天运动20分钟：减肥离不开运动，坚持每天运动20分钟，不仅可以锻炼身体，提高免疫力，还有减肥瘦身的功效。平时可以做几个仰卧起坐、几个俯卧撑、慢跑几分钟，如果你每天坚持都这样
栏目:健康生活 作者:夕阳红
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...的不可缺少的最重要的物质资源之一。人的生命一刻也离不开水，水对于人们来说可以说是非常的重要的。人的机体内部一切的化学反应都需要水的参与，没有水，养料就不能够被吸收，废物也不能够被排除，新陈代谢则会
栏目:饮食营养 作者:健康管理师