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...劳营养素1、维生素B群：B群能促进身体的新陈代谢，协助能量释放的辅因子，让人体充满活力，五谷米、糙米、燕麦等非精致主食或豆制品有丰富的维生素B群，建议每日至少一餐高纤主食。2、维生素C：长期压力易使身体的免疫...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...应该养成什么样的饮食习惯食物是保证我们身体有足够的能量的，我们每一天都要吃各种各样的食物，在饮食上面我们一定要保持健康，这样身体也才能健康，如果你的饮食不健康的话身体也会出现各种的问题，下面小编就要给...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...进孕妇养生殿堂，看看孕期，到底该怎么补充营养，储存能量。【孕期孕妇需要补充哪些营养素】蛋白质蛋白质
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...星座的人做朋友，因为他们属于非常有趣且浑身都充满正能量的人。一起看看这些人都是谁，未来的日子，一定要多朝着他们
栏目:十二星座 作者:佚名
...劳，适宜长期熬夜或加班人群，同时亦能补充身体所需的能量，有缓解干燥，促进消化的功效。茶叶和冰糖泡水有什么功效茶叶和冰糖可以提神醒脑，糖具有为人体补
栏目:功效 作者:品茶
...枸杞还具有抗疲劳，抗氧化的功效，可补充日常身体所需能量以及微量元素，同时可以提高自身的免疫能力，加快身体新陈代谢，日常饮用具有消渴生津，调理气色的作用。
栏目:功效 作者:品茶
...数一数二的，通过吃花卷，不仅能够补充很多人体所需的能量，还可以品尝非常独特的风味。很多人喜欢自己制作花卷，那么花卷有几种拧法呢?大部分人都不清楚，下面本文将为大家介绍。1、卷起来拧花卷的造型确
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...较多的呢。你知道吃开心果的好处吗，吃开心果可以补充能量，而且还可以提高体质，来看看开心果是否适合经期女性食用吧，要注意什么呢。开心果果仁是高营养的食
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
很多食物不仅可以补充能量而且还有药用的价值，我们吃的很多水果和蔬菜都有这样的价值体现，比如说苦瓜啊，或者是枸杞啊等等是食材也是药材，穿心莲这种食物大家都不陌生吧，它可以当食物吃，同样也可以质量疾病的，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...。人体的蛋白质加速分解，为了御寒，身体要消耗一定的能量来维持基础体温，所以这段期间的营养构成要以高热量为主，遵循高蛋白饮食原则，同时保证维生素的供给，多食粥、汤类食物。春季
栏目:春季养生 作者:生活常识网