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...按年龄吃饭健康养生45～60岁 大多数人到了这时，才明白调节和补充营养对他们的身体有多么重要。因此，要根据所患的疾病和身体健康状况合理膳食。如对于老年痴呆症，建议食用含有抗氧化物维生素E的食物，可减缓症状的发...
栏目:杂谈 作者:医案日记
浅谈藏医养生学（二）三、顺应四季变化，调节脏腑机能的养生观藏医养生学认为：自然界春夏秋冬的变化和寒暑燥湿的气候直接影响人的生理发育和健康。认为自然界是万物生命的源泉，人的机体的生理、病理、生长、发育、...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...寒保暖，敛阴护阳。老年人由于自主神经功能下降，体温调节功能减退，基础代谢率低，因而防寒能力格外
栏目:杂谈 作者:医案日记
...此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品，
栏目:中医健康 作者:中医世家
...筋拔骨为主。二吐纳。是以吐故纳新，呼吸大自然空气来调节体内真气运行为目的。三善食。是以各种营养品补食来充实补养体内各脏腑器官相互平衡。
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...分为器质性早泄与心理性早泄，心理性早泄主要通过自我调节来缓解早泄现象。那心理性早泄怎么调理呢？当男性出现早泄，对男性而言的一种打击，也对男性的尊严造成巨大影响。早泄的危害不仅是生理上的，也有心理上的。...
栏目:男性 作者:关爱男性问题
...孩子之后，身体比较脆弱，所以，一定要注意合理的进行调节，避免造成更多的影响，大家需要注意身体的保健，同时，也要注意多休息，有效地进行自我调理，多吃一些有营养的食物，那么，女性产后靠哪些食物可以恢复元气...
栏目:女性 作者:妙手生春
...极端的行为，那抑郁症的怎么自我治疗？抑郁症怎么自我调节？1、抑郁症的治疗方
栏目:健康生活 作者:佚名
...老年朋友参考。1、饮食有节，以素为主：老中医认为，调节饮食以养脾胃，这是老年人健身的主要因
栏目:健康生活 作者:中医世家
...气血运行旺盛，并活跃于机体表面。这时会出汗较多，宜调节体温，适应暑热气候。夏季不仅温度高，湿度也较大，是肠道传染病和皮肤病发病的
栏目:健康生活 作者:夕阳红