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第一日：准备阶段充分认识吸烟的多种危害，增加戒烟的决心。当日尽可能不要和那些仍在吸烟的人呆在一起。一日三餐以水果或水果汁为主食，少吃肉、鱼、鸡类食物，不要喝咖啡和其他酒类，以及辛辣食物。睡觉前散一次步...
栏目:老人 作者:中医世家
一)血管源脑性水肿。临床常见。系由于脑毛血管内皮细胞通透性增加，血脑屏障破坏，血管内蛋白质渗往细胞外间隙，使细胞外间隙扩大所致，通常以脑白质部分水肿为著。常见于脑外伤、脑肿瘤、脑血管意外，脑炎和脑膜炎...
栏目:老人 作者:中医世家
春季气候的一个最大特点是乍暖还寒——原因主要有两个，一是春季的气温日较差（最高和最低气温的差值）较大，即通常说的“早晚凉，中午热”；二是春季冷空气活动频繁，天气变化较多，这就是俗话说的“春天孩子脸，时...
栏目:杂谈 作者:医案日记
对于这种常年累月的疼痛，医学上称为慢性疼痛。患有慢性疼痛的病人常具有典型的行为和情绪特征：疼痛成了病人生活的中心和持久的注重点，病人总在设法试图搞清疼痛的原因、部位、性质等。病人还常有急躁、易怒的表现...
栏目:中医健康 作者:中医世家
第一组 梳理操第一节 头部身体自然站立，挺胸收腹抬头，双手十指弯曲，从头顶发际始向后梳理至后发际48次(指力中度，要适中、均匀)。第二节 腹部自然站立，收腹、提肛，先左手五指弯曲，在胃脘下部及少腹部，用指腹以...
栏目:中医健康 作者:中医世家
子女应多关注老年脑萎缩。脑萎缩是老年人高发的疾病之一。脑萎缩也成为众多子女眼中的敌人，它不仅仅危害了老年人的健康，更加影响了人们的生活。有关老年脑萎缩的相关介绍如下：关注老年脑萎缩 一、老年脑萎缩的病...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
1、苹果枸杞红糖小米粥苹果1个、小米50g、红糖适量、枸杞适量。准备好小米枸杞红糖苹果。将小米用清水清洗干净。苹果去皮切成块。将小米和苹果再加入适量的清水放入汤锅中，大火煮开转小火煮至20分钟。加入枸杞和红糖...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
目录如何去除老年斑偏方祛除老年斑的方法祛除老年斑吃什么好吃什么预防老年斑对于中老年人来说，最烦恼的一个皮肤问题就是老年斑了，随着年龄的增长，老年斑的情况无疑是很难完全避免和解决掉的，所以说我们对去除老...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
混合用药应谨慎张铁鹰不少老年人身边常备有多种药品，有资料显示，老年人药品的消耗量是青壮年人的3~5.5倍。同时，许多老年人因患多种疾病，常需混合用药。美国研究人员一项最新研究结果显示，混合用药不当造成的危险...
栏目:杂谈 作者:医案日记
老人如何调整自己的心理健康老年人切忌“乐极生悲”。一般来说，人们都认为痛苦是最难以承受的。其实，有时候卒福和痛苦一样能够轻而易举地击败一个人。幸福之所以能够摧垮一个人，是因为人们把幸福看得过重，或者幸...
栏目:老人 作者:夕阳红