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南瓜是很多人都喜欢的食物，它里面含有大量的胡萝卜素，有着保护胃部肝脏、防止夜盲的作用。除此外，南瓜含有的维生素D能促进钙的吸收，可以预防骨质疏松、儿童佝偻病等。虽然南瓜是一种老少皆宜的食物，但存在相生...
栏目:饮食营养 作者:艾灸师小爱
白莲对于人们的生活日常来讲，是至关重要的，白莲中含有人体需要的淀粉，能够促进人们对能量的消化吸收，帮助人们提供能量。白莲中也含有其他的人体所需要维生素，能够保证人们的身体摄入适当的维生素，保证身体机...
栏目:饮食营养 作者:七里香
下面就来跟大家分享7碗汤羹，清淡营养好消化，简单又好做，一起来看看吧~第一碗：鸡蛋羹食材：鸡蛋2个，温水适量【做法】1、将鸡蛋打入碗中，加入适量的温水，水与鸡蛋的比例需要控制在1:1.5-1:2之间，然后用蛋抽将蛋液...
栏目:饮食营养 作者:金樱子
随着生活节奏快，目前多数人都处在加班工作当中，长期的熬夜会给身体造成极其严重的影响，那么在不能不加班的情况下，大家怎么样做才能降低长期加班对身体造成的影响呢?下面小编就为大家介绍一些可以缓解加班疲劳，...
栏目:健康综合 作者:祝由网
近视眼是由于先天或后天的因素而造成眼球前后径变长，平行光线进入眼内后再视网膜前形成焦点，引起视物模糊。假性近视与近视力好的特征。但假性近视属于功能性改变，没有眼球前后径变长的问题，只是调节痉挛，休息一...
栏目:健康综合 作者:祝由网
#气血不足怎么补#春天来了，谁都希望在这个万物复苏的季节里，能够面色红润有光泽。但若发现自己面色苍白、手脚冰凉，此时身边的人都会来一句----气血不足，得补补血了。的确，贫血是很多疾病的重要信号，除了皮肤苍白...
栏目:健康生活 作者:佚名
女人吃茶叶有什么好处和坏处吗？吃茶叶可以降低血压，因为茶叶中含有丰富的茶多酚，这种物质可以帮助我们清除血管中的垃圾，从而起到降低血压的作用。另外，茶叶中所含的咖啡碱还可以促进脂肪代谢，有利于减肥。所以...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
1岁宝宝能不能吃葡萄干 葡萄干顾名思义就是葡萄晒的干，大家也都知道葡萄干大多数是产自新疆的，因为选用的葡萄种类不同所以晒出来的葡萄干也不一样，葡萄干能改善直肠的健康，葡萄干中含有一种称为白藜芦醇的成...
栏目:饮食营养 作者:佚名
生活中有很多人都不喜欢冬季，因为这个季节不仅特别寒冷，而且气候也十分干燥，一不小心就很容易感冒，而且皮肤也会变得特别粗糙。所以在冬季的时候一定要多注意保暖，而且还应该多为身体和皮肤补水，只有这样才能避...
栏目:健康生活 作者:佚名
食用草莓能补血通便润肺生津说到草莓，这是我们大家都不会陌生的一种水果了吧，我们大家都知道草莓的味道是非常出色的了，是很多人都非常喜欢吃的一种食物了，而且大家知道吗，草莓的营养价值也是很出色的了，下面就...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动