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...细菌感染的一种自然反应，但长时间的咳嗽会引起不适和疲劳。在寻找止咳润肺的方法时，许多人都将目光投向了茶叶，因为茶叶富含抗氧化剂和抗炎成
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...中的茶多酚具有清除自由基的作用，而自由基是造成眼睛疲劳和眼病的主要原因之一。因此，喝绿茶有益于保护眼睛，尤其是常饮雾绿、龙井、毛尖等优质绿茶，对眼睛更有好处。但需要注意的是，绿茶中含有咖啡因，对于睡眠...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...习惯：保持良好的饮食习惯，摄取充足的营养，避免过度疲劳和压力，保持良好的睡眠，这
栏目:女性 作者:佚名
...血液循环、提高新陈代谢的作用，其散发的香味还能消除疲劳、缓解压力。用它来泡澡，能起到活血美容的作用，泡澡时，把剥下的柚子皮切成片或掰成小块，放在洗澡水里即可。
栏目:饮食营养 作者:祝由网
1。菊花：具有抗疲劳、抗衰老、消除紧张、润肺、明目和养肝的功能。2。金盏花：金盏花含矿物质磷和维生素C等，可利尿、清湿热、缓解经痛、保护消化系统、增强肝脏功能，感冒时饮用还可以退烧。3。陈皮：陈皮具有理气...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...小腿肚，由下往上揉推。增加弹性：用空掌心拍弹，消除疲劳并增加弹性。2、
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...选了一些保健养生小窍门，有效保护身体健康，防止工作疲劳，为您带来意想不到的收获。 作为职场白领，每天在写字楼里一天8个小时
栏目:上班人群 作者:佚名
...、中气下陷的情况，都可以用黄芪。平时体质虚弱，容易疲劳，常感乏力，往往是气虚的表现，贫血，
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...进血液循环，让人神清气爽；晚上睡前梳头能缓解压力和疲劳，易于入眠。需要注意的是，梳头要长期坚持才能达到养生的目的。疏通全身经络就必须稍
栏目:健康生活 作者:佚名
1、清晨头痛，白天嗜睡疲劳，伴反复严重打鼾，睡眠不安稳者。2、肥胖，睡眠时伴有明显低氧血症和心律失常（心律失常【译】：是指窦房结激动异常或激动产生于窦房结以外，激动的传导缓慢、阻滞或经异常通道传导，也是...
栏目:健康生活 作者:佚名