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...自由基，也能抑制人体内亚硝酸盐的生成，从而也就有效降低了细胞的癌变几率，平时经常食用，可以起到明显的防癌抗癌作用。2、保护眼
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...主要包括不饱和脂肪酸，譬如亚油酸、亚麻油酸等，能够降低准妈妈们的血脂，帮助准妈妈们预防心脑血管疾病。不仅如此，松子中还含有不少的钙质、铁质、磷质元素、钾元素等，能够给准妈妈们的身体提供
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...药——牛奶服用止泻药物，不能饮用牛奶。因为牛奶不仅降低止泻药药效，其含有的
栏目:饮食营养 作者:佚名
...姜丝放进粥内煮5分钟即可。大蒜烹饪不宜过熟，否则会降低它的减肥作用。作用：利尿祛痰，消炎，止泻，并且有十
栏目:饮食营养 作者:佚名
...、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。2。 山楂酸还有强心作用，对老年性心脏病也有益处。3。 山楂能开胃消食，特别对消肉食
栏目:饮食营养 作者:佚名
1、强心、降血脂、降血压山楂能防治心血管疾病，降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量等，起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...。其实，土豆无论是当主食，还是当配菜，最重要的都是降低营养损失，而要做到这一点，必须从土豆切法、烹调方法以及添加调料三个方面进行考虑。土豆能调整虚弱的体质土豆不仅不会使人发
栏目:饮食营养 作者:佚名
...功效高，可以治愈很多小毛病橘子果实中含有橙皮甙，可降低毛细血管脆性，防止微血管出血
栏目:饮食营养 作者:佚名
...不为人们熟知的好处。黑豆还有很多不为人们熟知的好处降低胆固醇。黑豆含有丰富的亚油酸、卵磷脂、食物纤维等，能有效地抑制血液中的胆固醇，从而预防肥胖与一些慢性病。补充雌
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...蓝莓是比较少见的水果，物以稀为贵。有人说蓝莓能有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化;蓝莓具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳;蓝莓有增强心脏功能，预防癌症和心脏病的功效，能防止脑神经衰老、增进脑力....
栏目:饮食营养 作者:祝由网