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1、跪距式俯卧撑，首先说一下准备动作。双手撑地，两膝盖着地，两脚自然交叉。两手间的距离大于肩宽，做好准备动作。2、跪距式俯卧撑正式动作。身体尽量下压，最好胸部接近地面，达到最低点时将身体撑起，注意速度不...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...记奶茶配方需要注意以下几点：1.将配方分成主要和次要两部分，主要包括奶茶粉、水、糖浆和奶量，次要则包括各种口味的添加剂；2.将配方数字化，依次排列，形成一串数字，例如“2:1:1:3:1”，其中第一个数字代表奶茶粉的...
栏目:茶常识 作者:品茶
爬楼梯减肥的要点1、上楼爬楼梯的时候两步一个台阶。下楼梯的时候则一个台阶一个台阶地下。2、爬楼梯减肥最好坚持30分钟左右。这样让肌肉达到有氧运动。3、爬完楼梯后最好再增加30分钟跳操，这样减肥的效果会更加好。...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...查、颅颈多普勒、心功能检查等。2、强制休息面对电脑两小时，至少休息10分钟，可起身活动头颈、四肢，目视远方。3、调整坐姿眼睛与显示器中心
栏目:健康生活 作者:佚名
大五味子丸处方 : 五味子1两，干姜1钱（炮），肉桂（去粗皮）3分，甘草1钱半（炙），款冬花2钱，紫菀1钱半。制法 : 上为细末。炼蜜为丸，每1两作15丸。功能主治 : 肺胃受寒，咳嗽不己，呕吐痰沫，胁肋引痛，喘满气短，睡卧...
栏目:偏方秘方 作者:中医世家
...1钱5分，茯苓2钱，白术1钱，苏子1钱5分，杏仁3钱，苡仁1两（煎汤代水）。功能主治 : 肺寒而咳，乃水邪射肺，水冷金寒，咳吐痰沫，胸脘作懑，肌肤凛冽。摘录 : 《医醇剩义》
栏目:偏方秘方 作者:中医世家
...血糖为3.9-6.1mmol/L，餐后一小时血糖应小于11.1mmol/L，餐后两小时
栏目:健康综合 作者:大道家园
...关歇后语歇后语有哪些种类谐音双关类 1．一个墨斗弹出两样线——思(丝)路不对 2．一串钱九百九——不成调(吊)儿 3．一根麦秆打鼓——不想（响) 4．一跤跌在青云里——交好运(云) 5．二两棉花打絮
栏目:歇后语 作者:民俗
...性炎症，早期为蜂窝织炎，继而成为脓肿。分急性和慢性两种。急性多由于口、咽、鼻腔、鼻窦感染，咽后壁异物、外伤等引起。慢性者多系颈椎和咽后隙淋巴结结核引起的冷脓肿。前者多见于３岁以下幼儿，后者多见于青少年...
栏目:健康生活 作者:佚名
耻骨联合是指由两侧的耻骨联合面借纤维软骨构成的耻骨间盘连结而成。耻骨联合的位置：1、位于盆骨两侧、会阴部的上方。2、男性在阴茎根部上方一横指。3、女性在阴阜上方两横指，阴毛的根部，体表可扪到。耻骨联合痛的...
栏目:女性 作者:吃出健康