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①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒。 ②肌肉连续收缩过快。剧烈运动时．全身处于紧张状态，...
栏目:健康生活 作者:佚名
...浅谈金银花茶的抗癌功效中医师许瑞香表示，金银花因为冬天也不会枯萎，故又称"忍冬花";中医古籍中提到，金银花清热，解诸疮、痈疽发背
栏目:茶常识 作者:茶百科
...了使人增加美感之外，主要是保护头脑。夏天可防烈日，冬天可御寒冷。细软蓬松的头发具有弹性，可以抵挡较轻的碰撞，还可以帮助头部汗液的蒸发。 人们都知道头发除了增加人的美感之外，其主要的作用是保护头脑。而从
栏目:相由心生 作者:奇门遁甲
...些？1、散步这个是一个很好的运动，饭后散散步。但是冬天的饭后散步一般是在中午的饭后散步比较好，特别是对于老年人，因为中午才是一天当中最暖和的时候，如果早晚的话，比较冷。如果早上，可以选择在上午10点以后，...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...养吗冻柿子有营养吗在东北，由于柿子不易运输和贮存，冬天一般把柿放在室外，用低温把柿冻成冰，称为冻柿子，然后运输和贮存。由于冻柿子极为坚硬，食用前一般放入水中软化，此过程称为化冻柿子。因此，冻柿子就是柿...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...的食物，也不被人们列为营养食品中范畴的一类。可是在冬天如果可以适当的吃一些腐乳的话，还有你意想不到的好处
栏目:饮食营养 作者:佚名
多数女性都是怕冷的，到了冬天手冰脚冰的，这与女性的生理特征有关。所以，在冬季女性一定要注意养生，避免受寒。那么，冬季女性该如何养生才面色好，不做冬美人呢？女性冬季如何养生？女性的生理结构决五要点定了属...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
...我们推荐几个常见的饮食调理疗法，帮你度过一个健康的冬天。鲜枣吃多会伤胃又脆又甜的鲜枣，是营养丰富的天然“维生素药丸”。比起干枣来，更加鲜
栏目:冬季养生 作者:祝由网
五种顺气食物暖冬寒在寒风凛冽的冬天，由于气候干燥、冷热交替，机体代谢功能下降。机体长时间处于低能状态，易使人烦躁、郁闷、压抑感突生。在此种情形下，人更容易出现头晕目眩、口苦舌燥、胸闷憋气等不适，除了冬...
栏目:冬季养生 作者:佚名
...群冬至饮食法体弱者可多吃温补食物现代科学研究证明：冬天的寒冷影响着
栏目:冬季养生 作者:健康管理师