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经常熬夜伤害大,三款食谱能调节大家有没有经常熬夜加班的情况呢，现在的人群生活和工作压力都比较大，忙碌一天还需要加班，为了就是要证明自己，其实经常熬夜对身体有一定的伤害，而且还会造成五脏的损伤，如何调理...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
男人如何补气血,缓解气虚的食谱男性气血差的话如何去调理和改善?气血差会表现为容易疲劳，而且烦躁不安，还会出现贫血，肾虚等等的一些问题，所以说男性要及时的去调理气虚的问题，下面的这些调理的食疗方法可以试试...
栏目:男性 作者:小爱
人参怎样吃补肾效果好,3大补肾益精的人参食谱人参是一种益气养血的珍贵中药，虽然它本身并不具备补肾的功效，但配伍其它补肾的食物或药物时，就能够起到很强的补肾作用，那么人参怎样吃补肾效果好呢?人参怎样吃补肾效...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
姜怎么吃去湿气最好,生姜去湿气食谱三道很多朋友因为生活、饮食、天气等因素会出现身体湿气重的表现，体内湿气太重会影响到身体的健康。体内的湿气能够通过饮食来调控，那么姜怎么吃去湿气最好呢?姜怎么吃去湿气最好1...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...促进食欲的作用和效果的哦，那么冬季养胃助消化的一些食谱有哪些呢，一起来看看小编的介绍吧。酸辣鱼头汤材料：三文鱼头1个重
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...，而且也可以起到补脑的作用?可以选择一些安神补脑的食谱来吃，可以起到补脑益智的作用，而且也可以缓解神经衰弱，对于出现的失眠健忘有一定的调理作用。莲子猪心汤材
栏目:健康综合 作者:祝由网
...导致的。如何缓解腹泻的情况呢可以吃一些具有健脾止泻食谱来调理，可以有调理体质的作用和效果，还可以保护肠胃。菊花粥配方：菊花10克、粳米50克、冰糖少许。做法：将菊
栏目:健康综合 作者:祝由网
...细介绍了香蕉减肥的正确方法及各式各样美味的香蕉减肥食谱。吃香蕉可以最快减肥香蕉具有良好的消化功能，而且能够为人体提高必要的能量。所以使用香蕉减肥法也是一种非常靠谱的方式。因为香蕉很容易使人有饱腹感，
栏目:健康综合 作者:健康生活
现在的社会，血压高的发病率也是越来越高了，血压高对我们的生活会造成很大的影响，而且现在这一疾病也越来越年轻化。高血压患者要多注意日常的饮食才行，因为血压的高低与饮食有很大的关系。那么，高血压患者日常饮...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
一、养生补血粥：具有养心补脾、滋补强壮的功效原料： 芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克、粳米150克。制作：先取上述八药煎煮40分钟，再加入大米继续煮烂成粥。二、健脾补气粥：具有补肾气，...
栏目:饮食营养 作者:祝由网