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...檬属于柑橘类的水果，含有丰富的维他命C，对促进新陈代谢、延缓内衰老现象及容增强身体之抵御能力等等都十分有帮助。但其实除了强身健体的功效之外，柠檬亦是一种有相当高美容价值的食物，不单有美白的疗效，而且其...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...身材，常喝普洱茶会让你有更多的惊喜。普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因
栏目:饮食营养 作者:祝由网
乌龙茶能溶解脂肪、帮助脂肪代谢，且实验证实它也有抑制胆固醇上升的功效。1、控制泡茶时水温。不要以为泡茶一定要用100摄氏度的沸水哦。如果想要更好的减肥效果，一定要将水温控制在80-90摄氏度左右，以保证有效成分充...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终的代谢产物常呈碱性，如，蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类食物等。与呈碱食物适当搭配，有助于维持体内酸碱平衡。说起碱性食物不得不提起帕米尔高原的冰川之
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...致结石增多。2、肝功能不良者：咖啡因绝大部分经肝脏代谢，肝功能不良的人饮茶，将增加肝脏负担。3、便秘者：鞣发有收敛作用，能减弱肠管蠕动，加重便秘。4、哺乳期妇女：咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生肠...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...类致命的“头号杀手”。在中国人的十大死亡原因中，与代谢疾病相关的死亡率就高达35.7%，与“三高”相关的死亡人数也占总死亡人数的27%。远离三高已经是我们生活中常听的一件事，那么，我们怎么做才能远离三高呢？下面...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...能促进人体肠胃中有益微生物的生长，这些有益微生物的代谢能抑制有害微生物的生长，保持肠胃的微生态平衡。现代医学研究发现，甘草也有一定抗溃疡作
栏目:健康生活 作者:佚名
...法之一，通过喝水还能稀释体内的毒素，促进人体的新陈代谢。秋冬季预防上火要注意多补充水份。此外
栏目:冬季养生 作者:佚名
夏季万物生长，是一年中最有生气的季节，人体代谢最旺盛。同时，夏季骄阳似火，热气熏人，也是让人不舒服的季节，科学地养生在夏天更加重要。那么夏季养生原则有什么呢？哪些方面要注意呢？夏季养生四原则1、健脾除...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...来的身体疼痛和肌肤问题，日子不好过。此时身体的新陈代谢率降低，防护力下降，水分大量流失，肌肤容易干燥。还会出现眼部、面部、腿部浮肿，面色灰暗，苍白等问题。这样做肌肤会变得棒棒的——温和护理，减少刺激：...
栏目:女性 作者:祝由网