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...子大枣、葡萄干等几十样，干果所含有的维生素和矿物质含量很高，且各有不同的营养价值。干果的功效1、大枣干果大枣，又称红
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
高血压：杏干杏干的钾含量是香蕉的3倍，而钾具有降低血压的功效。钾的摄入量大于钠的摄入量，有助于预防高血压和心脏病。痛风：樱桃干樱桃中富含花青素，对关节炎、痛风具有很好的治疗效果。富含樱桃的饮食可使炎症...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...体，有养胃、助睡眠之效，可谓神奇。二是普洱茶茶多酚含量高，有利促进人体新陈代谢。科研证实，普洱茶在排毒、消炎、降低胆固醇、消脂去腻、美容减肥等功效方面“
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...了实验，得到结论是：对寒冷耐受力低的人血液中铁元素含量不足，并常伴有血浆甲状腺素水平降低。 女人怕冷的原因1.缺
栏目:饮食营养 作者:佚名
...摆脱肤色暗沉：普洱茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量，使血管舒张，从而加
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...A、B族维生素、维生素C和维生素D。一颗芥菜中维生素C的含量是每日建议摄取量的1.5
栏目:饮食营养 作者:佚名
...蔗生津止渴、润喉去燥，适合寒冷干燥的冬季。甘蔗铁的含量高，有“补血果”美称。生饮甘蔗汁能清热、助消化，口干舌燥、反胃呕吐、消化不良和发烧皆可饮用。甘蔗汁加热后饮用，能益脾胃。若是把甘蔗烤一烤再吃，不但...
栏目:冬季食疗 作者:佚名
...空心菜的食疗方！空心菜的食疗功效1、清热解毒粗纤维含量是很丰富的，是由纤维素、木质素和果胶等组成。果胶可以使体内有毒物质加速排泄，木质素可以提高巨噬细胞吞食细菌
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...富的钾质，能有效消除腿部水肿。同时，香蕉的脂肪与钠含量很低
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...经常以煮熟烧烂的瘦猪肉作为菜肴。牛肉牛肉中的蛋白质含量极高，对脾胃有很大的帮助，做成牛肉汁
栏目:健康生活 作者:祝由师