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夏天和初秋昼长夜短，午睡时间可以稍微放长一点，但午睡时间依然以半小时至一小时最佳。因为睡眠时人的血压偏低，持续午睡两三个小时，使血压一直处于偏低状态，醒来后同样会头疼、头胀，工作效率低下。而且，午睡时...
栏目:秋季养生 作者:佚名
星期一早餐馒头片抹花生酱：面粉125克，花生酱15克五香黄豆黄豆25克牛奶甩蛋花：牛奶250克，鸡蛋25克鸭梨100克午餐红烧带鱼：带鱼100克，植物油、葱段、姜片、酱油、醋、盐、味精、花椒、大料、料酒各适量炒三丝：柿子椒丝...
栏目:儿童 作者:小爱
在秋日的果蔬市场上，菱角是一种应时食品，供给人们食用。但是，感冒患者忌多食菱角。中医认为，感冒患者宜食含有表散作用的食物，忌食补益类食物。菱角补气恋邪，如果感冒患者多食菱角，可致疾病缠绵难愈。
栏目:杂谈 作者:医案日记
第一，梨。梨肉香甜可口，具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效。生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等病症，有较好的治疗效果。若与蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳，具有补肝肾、益...
栏目:杂谈 作者:医案日记
秋凉渐进，夏暑未消，多变的天气加上流感病毒肆虐，多余30%的孩子往往会被流感困扰。面对如此强大的“敌人”，宝贝们莫害怕。流感流感主要是由于病毒引起的，主要通过人体之间的接触或者空气来传播，极易传染他人，而...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
肌肤干燥会引发许多的肌肤问题，如皮肤过敏，细纹，皮肤粗糙以及干燥脱皮等。因此，及时给肌肤补水，能够避免一系列的肌肤问题，还你水润肌肤。那么肌肤干燥应该如何保湿呢？每天8杯水补水的重点在于随时补充身体所...
栏目:健康综合 作者:健康生活
1、胡萝卜芫荽汤材料：胡萝卜250克，芫荽150克，荸荠100克，雪梨150克。做法：胡萝卜、荸荠、雪梨去皮，洗净切薄片备用。芫荽去根、叶，洗净，切成5厘米长的段备用。先将胡萝卜、荸荠、雪梨放入煲中煲汤，汤成后将食时，...
栏目:健康生活 作者:佚名
...夏季的炎热，但是也带来了秋天自身的一种干燥，所以在秋季的时候就需要经常的去食用一些比较润燥的食材，那么在生活中秋天可以食用姜吗?秋天食用姜对于去燥有功效吗?秋天的食用姜
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...为天气比较冷的原因吧，但是坚持运动对健康有利。而且秋季进行进行运动能够帮助提高身体的抗寒能力，避免在冬天容易感冒。而且秋天进行锻炼能够帮助增强体质，为即将到来的冬天保健保健打下基础。但是秋天运动锻炼下
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...蝎座爆发出来的时候，不少人都会觉得非常意外。2023年秋季期间，天蝎座能否如愿迎来自己的旺财运呢？他们可以通过什么方式来赚钱？有意外之财20
栏目:十二星座 作者:小小巫女哪里跑