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...拉宁”色素，如果长时间曝晒在阳光下，“麦拉宁” 的含量就会下降，令发色变浅或发
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...需求的标准来均衡饮食。同时平时应该多摄入一些蛋白质含量较高的食物，生活中适当多吃新鲜水果和蔬菜，要避免摄入垃圾食品；多饮用白开水，不喝咖啡、酒、茶等刺激性饮品。2、补充叶酸
栏目:人群养生 作者:佚名
...是否均衡。少吃酸辣生冷食物。1、取环后可食用蛋白质含量较高的食物。此外，多
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...果里面核桃的营养价值是比较高的。它的多不饱和脂肪酸含量比较高，对大脑的发育有
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...补气的功效，相比较其他水果，它的维生素C、钾、镁等含量均较高。维生素C可软化血管、预防高血压、冠心病和动脉硬化，并有助于阻断致癌物质的形成。但枣偏热，普通人一天吃8到10个就可以了。痰多、便秘、腹部胀气的人...
栏目:冬季养生 作者:祝由网
...是构成脑组织的重要营养物质。含蛋白质的食物。蛋白质含量高的食物也是补脑的
栏目:健康生活 作者:佚名
...血压的作用；牛乳中特有的乳清酸可降低血液中胆固醇的含量，并通过提高蛋白质水平和降低
栏目:健康生活 作者:祝由网
...以吃乌鸡吗怀孕期间可以吃乌鸡。首先，乌鸡中的蛋白质含量丰富，可以提供宝宝所需的营养，促进骨骼、肌肉和脑部的发育。其次，乌鸡富含维生素B群、维生素D等多种维生素，这些维生素对于宝宝的身体和大脑发育起着关键...
栏目:女性 作者:吃出健康
...座叶或花茎供食用，可炒食、做汤、腌渍。大白菜的水分含量约95%，不仅热量很低更含有丰富的粗纤维，一杯熟的大白菜汁能提供几乎
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
...水习惯，这可能会导致尿频的出现。喝更多的水或咖啡因含量较高的饮料可能会刺激膀胱，导致尿频。2.焦虑：经期前的压力和焦虑
栏目:女性 作者:佚名