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冬日养生茶—黑茶在寒冷的冬天，泡上一杯淡淡的或者浓浓的黑茶。这次茶水的温度一定要高，也就是平常说的热茶。一口喝下去。简直是舒服极了。中医认为，冬季属干燥、阴凉。这个时候空气湿度相对降低，人们易出现皮肤...
栏目:茶常识 作者:茶百科
许多人在冬天的时候都是非常喜欢喝茶的，因为冬季天气通常都非常寒冷，而茶水一般都是热气腾腾的，喝了之后能够给身体驱寒保暖，但是冬季喝茶想要达到好的养生效果则是需要注意很多事情的，那么冬季怎么喝茶养生？冬...
栏目:健康生活 作者:佚名
...伞。中医讲究天人相应,最好的养生方法就是顺应自然。冬天,万物收藏,人体的阳气也潜藏了起来。这个季节,就要注意
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...，所以为了我们的身体健康，现在就应该多多的去了解，冬天吃什么、怎么吃对我们的身体有好处。冬季吃应该多吃水果1、柿子 有“神仙果实”之称的柿子能润肺止咳、化痰软坚。特别是
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
...如何养生呢？老人养生的禁忌有哪些呢？秋天已经到来，冬天即将走来，老人秋冬季节如何养生呢？老人秋冬养生，7项禁忌要谨记，下面就随小编一起来了解一下吧
栏目:老人 作者:祝由网
冬季应该怎么吃,推荐水果不能少冬季的时候比较寒冷干燥，在这时候我们就很容易出现一些身体的不适情况，这对我们的健康来说是会造成影响的，这时候通过合理的饮食来养生，效果会更加，那么具体在冬季的时候我们吃女...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季养生八宜冬天易使人身心处于低落状态。改变情绪低落的最佳方法就是活动，如慢跑、跳舞、滑冰、打球等，都是消除冬季烦闷，保养精神的良药。宜空气好冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍，人们应注意常开门窗通...
栏目:杂谈 作者:医案日记
严寒的冬季，从养生保健的角度讲，宜勤晒被褥。勤晒被褥有如下三大好处：第一，具有避免潮湿的作用。据计算，每人每昼夜要从皮肤排出约1000毫升的汗水，每周也要从皮肤分泌出40～60克的油脂类物质。在晚上睡觉时，被褥...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...下面我们来看10点冬季养生保健的小诀窍：1、多“点”水冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。冬季一
栏目:冬季养生 作者:佚名
多数女性都是怕冷的，到了冬天手冰脚冰的，这与女性的生理特征有关。所以，在冬季女性一定要注意养生，避免受寒。那么，冬季女性该如何养生才面色好，不做冬美人呢？女性冬季如何养生？女性的生理结构决五要点定了属...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师