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春季到来，这时候我们折服了一整个冬天的身体也变得非常活跃，这时候人体的新陈代谢是非常迅速的，而且在春季的时候我们如果可以做好养生的方法，那么自然对我们健康是有意义的，那么具体春季要如何进行养生，下面就...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
肝火旺盛是一种比较常见的情况，这主要是因为生活不规律以及不良情绪等因素所致。在我们的生活中就有不少男性朋友会出现肝火旺盛的情况，而这种情况的发生会给男性朋友生活带来一定的影响，那么男性更旺盛怎么调理好...
栏目:男性 作者:男科小助手
产后月经量减少，与心情郁闷，受凉，内分泌紊乱有关，做好调理月经是女性朋友们必须经历的一种生理现象。每个月都来“报到”的月经虽然让人感到麻烦，但正常的月经对排出毒素、监测健康具有重要的作用。然而有些宝妈...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
虽然不能保证生活中的所有不快都会烟消云散，但我敢打赌你一定会带着微笑翻开下一页，花30分钟就能找回快乐不是太划算了么？所以想追逐快乐的朋友们千万不要错过这个机会，赶快行动吧！快乐之旅Step1：写下你的梦想有...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...，不同的食物营养物质也是不一样的，现在的人们都会有心情焦虑啊或者是情绪紧张等等的一些心理问题的发生，那么应该如何去缓解和调理呢，一些食物是很重要的哦，下面的这些饮食禁忌是很重要的呢，一起来了解一下吧。...
栏目:心理健康 作者:网友上传
老人要学会自己营造快乐心情老年人怎么才能健康幸福？俄国著名生理学家巴甫洛夫说：“快乐是养生的唯一秘诀。”他说自己有3个医生：第一是安静，第二是快乐，第三是节食。快乐与健康是天然相连的。快乐必然促进健康...
栏目:健康生活 作者:佚名
巧克力巧克力具有消除抑郁情绪的奇效，并有诂好的作用，它的味道和口感还能刺激人大脑中的快乐中枢，使人变得快乐。巧克力所含的碳水化合物和脂肪在人的大脑中释放幸福激素和内啡肽，让人精神愉悦，走出情绪低谷。而...
栏目:健康综合 作者:祝由网
壹气温骤降，导致脏腑功能失调、气血不畅，因而心神失养，产生悲忧等情绪。其实，中医在解忧化郁、稳定情绪方面有方法，比如穴位按摩，这里推荐两个“解忧穴”，内关、足三里。内关是手厥阴心包经的主要穴位。因心主...
栏目:诸子百家 作者:网络
你是否常常闷闷不乐？出去散散步吧！研究人员发现，每周坚持步行两次，每次20分钟，就能显著改善情绪，让人更加积极乐观。研究人员把200名42—75岁的成年人随机分成两组，这些人的心理状况均没有问题。其中一组受试者每...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
一、心情烦躁不安吃什么好1、蜂蜜蜂蜜自古就有医疗的作用，因为蜂蜜可以补中益气、安五脏、合百药的功效，要想睡得好，临睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用。2、葡萄葡萄不仅含有很多糖分，还含有卵磷脂、蛋白质、...
栏目:心理健康 作者:佚名