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男孩子，请不要慌张！人类至今还没找到启开青春之门的那把神秘的钥匙到底是什么。作为男孩子，声音逐渐的低沉，喉节越来越明显，胡须毛绒绒地钻出来，肩也阔了。心思呢，更加捉摸不透，对女孩子，开始两小无猜，忽然...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...中央文明办、卫生部主办，中国健康教育协会、中央军委保健委员会办公室、中国老年保健协会承办的免费7000人大型健康保健科普讲座，6月27日将在人民大会堂举办。为了提高全民的健康素质，来自第四军医大学的中央军委保...
栏目:杂谈 作者:医案日记
“富态美”：事出有因老年人肥胖的主要原因在于基础代谢率逐渐降低，体力活动减少，饮食摄入过多，特别是高糖高脂、高能量的食物摄入没有相应减少，导致老年人包括肥胖在内的多种疾病高发。“老来瘦”：绝非偶然客观...
栏目:中医健康 作者:中医世家
菠菜菠菜是高营养蔬菜，是含抗氧化剂维生素C和维生素E的佼佼者，抗氧化剂维生素C和维生素E可防御机体细胞膜遭氧化破坏，并可清除体内氧自由基等代谢“垃圾废物”，以及肠胃中的热毒，避免便秘，保持排泄的通畅，防范...
栏目:健康综合 作者:祝由网
苦瓜苦瓜含有较多的维生素C维生素B1以及生物碱，含有的半乳糖醛酸和果胶也较多，具有促进食欲、利尿、活血、消炎、退热和提神醒脑等作用。苦瓜以其苦味博得人们的特别喜爱，有“菜中君子”的别称。苦瓜虽苦，但食用时...
栏目:健康综合 作者:祝由网
（1）平心静气法遇到不愉快、生气的事，不要立即大发脾气，或急于行事，先平心静气十分钟。还不行，就延长时间；再不行，就睡一夜后再处理此事。（2）精神胜利法要不服输，始终保持旺盛精力。遇到挫折失败不灰心丧气...
栏目:老人 作者:中医世家
一、秋季饮食调养秋季饮食调养应遵循养阴防燥”的原则，饮食宜养阴，滋润多汁，具体方案如下：秋季养肺为要秋气内应肺。肺是人体重要的呼吸器官，是人体真气之源，肺气的盛衰关系到寿命的长短。秋季气候干燥，很容易...
栏目:健康生活 作者:中医世家
健美形体人在游泳时，通常会利用水的浮力俯卧或仰卧于水中，全身松弛而舒展，使身体得到全面、匀称、协调的发展，使肌肉线条流畅。在水中运动由于减少了地面运动时地对骨骼的冲击性，降低了骨骼的老损机率，使骨关节...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
动脉粥样硬化症病变最初从小儿开始，以后随着年龄的增长，动脉粥样硬化的病理改变逐渐发展,症状越来越明显并增多，直至发生心、脑、肾、眼等疾病的发生。预防动脉粥样硬化应从小儿抓起，预防动脉粥样硬化症的基本措...
栏目:健康生活 作者:祝由网
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有...
栏目:茶常识 作者:茶百科