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...练太极拳可加强肾的藏精、保精功能，并能调节内分泌，改善阳痿、遗精、腰腿酸软等状态。因此，通过练习太极拳，不仅能改善阳痿、遗精、腰腿酸软，也能改善体虚肾亏引起的失眠、多梦等症状，明显提高睡眠质
栏目:运动健身 作者:佚名
酸枣仁莲子茶的功效为镇静情绪，帮助睡眠，改善压力，理脾健胃，其次也能提高机体的抵抗与免疫能力，具有抗氧化，抗疲劳的好处，同时对于失眠、情绪激动有一定的改善作用，日常饮用还具有改善咳嗽，消除烦躁的功效。...
栏目:禁忌 作者:品茶
...用，并能调理内分泌系统。因而，经过练太级拳，不只能改善阳痿、遗精、腰腿酸软，也能改善体虚肾亏惹起的失眠、多梦等病症，可明显改善睡眠质量。 太极拳的练习，即“腹式呼吸”，经过腹腔压力的改动，使
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...你只是刮了一个背而已，但它默默的为你做着6件事：1，改善睡眠，头晕头痛，面部肤色暗黄无光泽。2，改善肩周炎，肩颈疼痛，易落枕，记忆力减退。3，改善脑部循环差，供血不足，供氧不足。4，预防颈部淋巴结肿大，长痘...
栏目:健康生活 作者:望月砂
改善饮食结构 搭配最健康减肥食谱早中晚餐 针 对不同目地，不同身体条件，我们在保证总热量的前提下，改善饮食结构，既满足了味蕾的需求，避免节食的痛苦，又可以轻松达到“减肥美体”的效果。所谓改善 饮食结构...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...双肩大幅摆动、大跨步前进，能自然拉直背肌与肩胛肌，改善腰、肩、头部疼痛。此外，经常溜达还能改善体内自律神经的操控状态，让交感神经和副交感神经的切换更灵活，有助于消除压力，改善睡眠，增进
栏目:运动健身 作者:祝由网
姜黄素的功效与作用一般包括了改善肝功能、降血脂和抗癌等。1、改善肝功能：姜黄素可以促进肝脏细胞的再生和修复，改善肝功能。2、降血脂：姜黄素可降低血脂水平，减少胆固醇的沉积，预防心血管疾病的发生。3、抗癌：...
栏目:中医健康 作者:网络
...黄成为女性健康不可或缺的亲密伙伴。姜黄能扩张血管，改善循环。促进内耳的血液循环，预防耳石器一时性的机能障碍。在眩晕症中，最常见的是[梅尼尔症]只要使用血管扩张剂，使血液循环改善，可使内耳的机能转好，症状...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
盐水泡脚的功效与作用有消除疲劳、改善睡眠、软化角质等。1、消除疲劳：盐水中含有多种矿物质和离子，能够促进血液循环，减少肌肉疲劳，能够改善长时间站立或走路带来的疲劳。2、改善睡眠：泡脚能够调节体温，使身体...
栏目:中医健康 作者:网络
...肥吗？专家表示，普洱茶本身具有温和的消化功能，可以改善肠胃消化功能，改善便秘，帮助排出体内的毒素，改善体质，有助于减肥。普洱茶中含有的成分有助于减肥，其中的山楂酸可以抑制葡萄糖吸收，降低血糖水平，从而...
栏目:茶常识 作者:小小茶农