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...致的痛经则没有作用。1、有用：黑糖是红糖的一种，能补充营养，促使血液循环加速，具有补气血和活血化瘀通络的作用。有些痛经是由于气滞血瘀，经血排出不通畅而引起的，喝红糖水能促使月
栏目:女性 作者:佚名
...功效有益心脏健康食用大蒜或服用含有大蒜提取物的营养补充剂通常被认为是降低胆固醇、血压水平和患心脏病风险的一种天然方式。发芽的大蒜比新鲜的大蒜更加有益心脏健康，含有更多的抗氧化成分。发芽5天的大蒜，其抗...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...是一个收获的季节，也是一个养生的季节，这个时候需要补充身体所需要的能量，因为在经过一个夏季身体消耗的能量是比较多的，只有在秋季进行合理的养生才能够更好的迎接冬季，
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...的好处和坏处，以免食用不当影响健康。吃荔枝的好处：补充能
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...经过发酵以后的酸奶口感好，好消化好吸收，而且也可以补充丰富的维生素和矿物质，对于提高人体免疫力有一定的好处。喝酸奶的一些误区你知道吗，如果喝不对的话也会导致身体不适的。误区1：多喝酸奶能减肥酸奶因为它...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
眼下高考、中考即将来临，如何为孩子们补充营养一直是家长们关心的问题。其实考前的营养，与其说进食保健品，还不如平时根据考生体质的状况，多注意饮食调理，可能会更见成效。现介绍几种对考生有益的药膳，供选用。...
栏目:饮食营养 作者:佚名
吃饭时人体补充营养的主要方式，吃得正确有益健康，但若细节出了差错就会妨害健康，常见的饭后“杀手”是不少的。饭后水果。通常认为饭后水果是时尚，现代科学发现这是错误的。因为食物消化在前，水果便不能充分消化...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...腹状态跑步时，最好提前30分钟左右饮用一些帮助消化和补充体力
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...分很高的水果，它的水分含量占甘蔗的84%，在干燥的冬天补充水分是必不可少的，其次甘蔗的含铁量
栏目:饮食营养 作者:佚名
...因此冬季一向被认为是进补的好时机。恰当的进补不仅可补充因寒冷而消耗的热量，还能发挥中医养生的价值，那么立冬吃什么养生进补呢?下面给大家推荐几款立冬
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动