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苹果是很多人喜爱的水果，被誉为美容之王。但是，苹果也不能乱吃，吃苹果也是有很多禁忌的。你中招了吗？苹果果核含氢氰酸不管走到哪里，苹果绝对都是一个受欢迎的水果。与樱桃和杏仁一样，苹果种子也含氰化物，但含...
栏目:秋季食疗 作者:佚名
蹲起当你捡地上的东西时，应跪膝直背而不要弯腰，这有助于保护背，增强腿肌肉。如果想强化练习，可以准备30个黄豆，然后一粒粒的扔出去，然后再以蹲起的方式一粒粒的捡回来，以此一个来回消耗的卡路里可是很高的。定...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
排毒养颜茶排毒养颜茶一：姜苏茶材料：生姜、苏叶各3g。制作：将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各温服1剂。功效：姜苏茶有通便、利尿的功效。用来治疗便秘是最适合不过的了，顺便...
栏目:秋季养生 作者:佚名
红枣茶红枣5克，用刀子划破，去核，放入茶杯中。以沸水冲泡，每日作茶饮。健脾和胃，养肝补血，益气生津。一般人均可服用，尤其适合妇女及消化功能不好的人。玫瑰普洱茶玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜适量。先将普洱茶...
栏目:秋季养生 作者:祝由网
我们都知道，夏末秋初的时候正是枇杷硕果累累的时候，看着满树黄灿灿的枇杷果，大家是不是已经垂涎三尺了呢?枇杷作为一种比较常见的应季水果，其含有丰富的营养价值。无论是它的叶、果肉、还是果核，都是具有显著的...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
挨过了酷热的夏季，就是相对比较凉爽的秋天，但是秋天也并不是一个“万事相安”的季节，这个季节由于气候干燥，雨水较少等特点，也会导致很多健康问题。那么秋天里人们都会面临那些困扰，又容易在自我保健方面走入那...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
秋天，阳退阴长，热去寒来，草木枯萎，万物凋零。根据祖国医学“天人相应”的观点，在气候变化无常的“多事之秋”，人们应注意以下四方面的调养。1、饮食调养 秋天人体容易出现鼻咽干燥、皮肤干裂、大便干结等“燥”...
栏目:饮食营养 作者:凌泉
1、樱桃：“樱桃味甘平，涩，调中益气，可多食，令人好颜色……”水果中，樱桃含铁量最高，铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中发挥着重要作用。常食樱桃可补充体内对...
栏目:健康生活 作者:佚名
近日，气温一天比一天低，早晚温差较大，由于新生儿的抵抗力差，这时妈妈要特别注意宝宝的保暖工作。1.环境温度在寒冷的冬天，新生儿的居室温度一般应维持在20—24℃。秋冬季较为干燥，还应注意室内的湿度，一般应保持...
栏目:健康生活 作者:佚名
...其男性相较于女性而言，患心血管疾病的风险更高，因此秋季养生男性更要注意。那么男人秋天
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动