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苏炳添家的早餐火了，一连7天都不重样，网友：这手艺可以开店。在刚结束的2021东京奥运会上中国运动健儿创造了很多奇迹，其中苏炳添更是以9秒83的成绩刷新了亚洲的记录，被网友们亲切地称为“苏神”，都刷爆各大网络平...
栏目:饮食营养 作者:食养人
导语：近年来，随着人们生活节奏的加快和亚健康状况的影响下，补充维生素总被人们屡屡谈及：“身体免疫力差就补点维生素吧”，“老人小孩尤其需要补充维生素”、“平日补点维生素总没坏处”……甚至不少人认为，吃维...
栏目:饮食营养 作者:食养人
对于糖尿病人来说，这个问题还是比较纠结的，有人说打胰岛素太早了，慢慢胰腺分泌胰岛素的功能就消失了，不用则退化。有人说胰岛素没有副作用，吃药对肝肾不好，长期吃药胃肠道也受不了。不同的说法，听起来似乎都有...
栏目:饮食营养 作者:食养人
据调查，人的一辈子中有将近三分之一的时间是睡眠中的度过的。如果一个人长期睡眠不足的话，对日常生活也会造成一定的负面影响。睡眠对我们这么重要，所以平时的睡眠环境也要重视起来，睡觉时离不开床上四件套，即枕...
栏目:饮食营养 作者:食养人
现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！“一天一苹果，医生远离我。”这句古老的英国谚语至今都被作为健康生活的指导方针。苹果富含矿物质和维生素，所含...
栏目:健康生活 作者:食养人
脾胃失调会引起肥胖，而事实上，不但脾胃失调会引起肥胖，肝胆失调也是会引起肥胖的，它通常体现在大腿内侧和外侧，以及腰部的两侧，长赘肉。如果你属于肝胆失调，不妨试试拍打。拍肝经：清除大腿内侧赘肉！刮肝经，...
栏目:健康生活 作者:食养人
3月是雨水相对比较多的一个月份，此时气候潮湿、阴冷、反复多变，空气湿气浓度大，故而身体也难逃湿气的侵害，像昏昏欲睡，身体沉重，肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重等等这些都是湿气重的表现...
栏目:健康生活 作者:食养人
早些年，我们说上班族大多数人身体存在亚健康问题。几年后的今天，我们听到看到已经不再是亚健康这个词，而是越来越多人或查出大病或患癌，而小病小痛的亚健康却是大病的前兆！上班族因为久坐、缺少运动，难免有些肩...
栏目:健康生活 作者:食养人
一次性口罩用完别扔, 剪一刀放马桶里, 马桶洁净无异味! 冬天天气冷，很多人出门都会带一次性口罩，透气又卫生，可是慢慢就攒下了不少用过的口罩，这些口罩可不要扔掉，稍微改造一下，就有很多用途！一次性口罩，让马桶...
栏目:健康生活 作者:食养人
美国《科学》杂志曾刊登数据显示运动和不运动的人各种患病几率：患心脏病几率——运动者：37/1000缺乏运动者：227/1000患高血压几率——运动者：40/1000缺乏运动者：704/1000患肥胖症几率——运动者：4/1000缺乏运动者：
栏目:健康生活 作者:食养人