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在我们古代的时候,很多人都希网能够长生不老,但是这是违背我们的自然规则的,我们目前能够做到的只是延年益寿,能够到达这种目的的方法有很多,下面我们来看一下有什么饮食可以帮助我们到达延年益寿的目的。1、山...
栏目:老人 作者:夕阳红
关于老年人的有些健康的常识问题,不知道大家了解多少呢,其实老年人存在着各种的健康问题,特别是衰老导致的各个机能发生了很大的变化,老年人的心理也承受着很大的障碍,老年人退休以后心理就会有压力,那么什么样...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
腋窝腋窝的部位的顶点上有个穴位叫极泉 穴,是手少阴心经上一个非常重要的穴位,经常按摩这个穴位,可以宽胸宁神、调和气血,起到预防或减轻冠心病、心绞痛、肋间神经痛以及肩周炎等疾病的作用。 而从现代医学上讲,...
栏目:老人 作者:中医世家
1。送运动鞋。当为送父母什么礼物发愁时,不妨选一双合适的运动鞋,鼓励他们多出去走走。散步不仅燃烧脂肪,还有降压的功效,同时能击退动脉硬化、脑梗死、心肌梗死等“生活习惯病”。只要每天轻快散步20分钟,就可将...
栏目:中医健康 作者:中医世家
早晨一醒来,人的呼吸、心跳、血压、肌张力等在大脑由抑制转为兴奋的刹那间,要迅速恢复“常态运转”,这时会出现心跳加快,血管收缩,血压上升,心脏负担加重等情况,这时最容易诱发心脑血管等疾病,甚至造成意外死...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
人在性格方面甚至也发生了改变:变得兴趣范围狭窄,以自我为中心,主动性不足,不愿改变现状,固执己见,情感平常;有的还表现为行为缓慢,动作笨拙而不协调等。不过,这种心理衰老的变化,速度是很缓慢的,而且情况...
栏目:健康生活 作者:佚名
在河南省封丘县居厢乡,生活着一对百岁夫妻,老两口的故事已成为当地乡亲们茶余饭后的一段佳话……户籍信息显示,丈夫李清宪生于1908年10月16日,今年106岁;妻子郭秀荣生于1907年1月25日,今年107岁;两人年龄相加高达213岁...
栏目:健康生活 作者:佚名
老人腿部抽筋的急救和预防,缓解腿抽筋的食疗方法一、老人腿部抽筋是什么原因1、下肢动脉硬化闭塞症据资料介绍,那些腿经常抽筋,尤其是夜间加重的中老年患者,有的误以为是缺钙,长时间大量补充钙剂,而延误了下肢动...
栏目:健康生活 作者:佚名
...很多人都会迷信人参,认为人参比较补,一些上了年纪的老人家更是认为人参可以让自己更长寿。实际上,有下面这些问题的老人是不适合服用人参的。1、患有动脉硬化症。人参中的蛋白质因子能抑制脂肪分解,加重血管壁脂...
栏目:健康生活 作者:佚名
...育,体力与智力,技术与心理相结合的健身项目。那么,老人玩保龄球需要注意什么呢?我们一起来看看吧。老人玩保龄球需要注意什么玩保龄球的时候应该将手上佩戴的戒指和手链都摘下来。防止这些首饰将手弄伤。
栏目:老人 作者:生活小常识