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对于失眠，过去人们普遍认为是由于长期脑力劳动过度、思想负担过重、精神压力过大等因素引起的。然而，最近有资料显示，体内缺乏微量元素铜，也是导致失眠的原因之一。美国医学专家对400名身体健康，但睡眠欠佳的女性...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨等六个节气。中医养生学认为，春季养生当注重以下四原则：养阳气《黄帝内经》里明确指出“春夏养阳”。意思是，在春季和夏季，人们应注重对体内阳气的保养。何谓阳气？即通常
栏目:杂谈 作者:医案日记
现代医学研究认为，坚持冬练的人，可大大减少贫血、感冒、扁桃体炎、气管炎和肺炎等疾病的发生。俗话说：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”这话的确含有许多养生的道理。但是，值得注意的是，冬...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...但以初春为主要发病季节，患者多为小儿。现代医学研究认为，麻疹主要症状有：发热，常在39℃~40℃以上，还有流鼻涕、打喷嚏、眼结
栏目:杂谈 作者:医案日记
人们从冬季的寒冷过度到春季多风的季节，中医理论认为：风多易燥，风燥外邪侵袭人体，很易入里化热，常常表现为咽干、口渴；咳嗽；便秘，有些体质虚弱的人还可能感染病毒，发生肝炎、肺结核等传染病。蜂蜜，《本草纲...
栏目:杂谈 作者:医案日记
芹菜有水芹与旱芹之分。这里所指芹菜是旱芹菜。中医认为芹菜味甘，性寒。有散淤破结、消肿解毒、降压止眩之效。芹菜根有清热利湿之效。治疗期间忌食鸡、兔。高血压：生芹菜去根洗净，捣烂挤汁，加入等量蜂蜜即成。每...
栏目:杂谈 作者:医案日记
“顺”：养生跟着季节走古人认为，人身体的变化与四季轮回是一致的，因此饮食起居、衣食住行必须与季节相适宜。《黄帝内经》说：“顺天时地利。”这里的“时”，指的是四时阴阳，具体说就是春夏养阳、秋冬养阴。要养...
栏目:中医健康 作者:中医世家
拼音 wén zì xué 注音 ㄨㄣˊ ㄗˋ ㄒㄩㄝˊ词性 名词基本解释◎ 文字学 wénzìxué[philology] 文字学在古时候称为小学。这个名称一直用到清朝末年,章太炎认为“小学”不确切,建议改为“语言文字之学”。后来人
栏目:名词 作者:佚名
...于蚕豆对胃是有好处还是有坏处却出现了一个争议，有人认为吃蚕豆很容易胀气，所以吃蚕豆对胃不好，但是也有
栏目:健康生活 作者:佚名
人体中，水的含量约占65%，可以说人就是水做的。中医认为水能补阴、养阴，是滋阴生津的第一天然食材，并将喝水视为人的第一养生法。人离不开水，喝水是每天要做的事情，但是很多人对如何喝水、什么时机喝水等问题，似...
栏目:健康生活 作者:张长弓