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...。2、避免寒冷：保持身体温暖，避免接触寒冷的物体或环境，可以减轻疼痛感。3、适度运动：轻度的有氧运动
栏目:女性 作者:佚名
...宫颈部位的分泌物组成，具有润滑作用，有益于维持阴道环境的正常平衡。正常情况下，白带的颜色应该是透明或者呈现乳白色，质地较稀薄，没有明显的异味。但是，有的女性可能会出现白带异常的情况，这可能是由于炎症、...
栏目:女性 作者:吃出健康
...如果是平时不注意外阴卫生清洁，使外阴长时间处于潮湿环境造成外阴痒时，建议使用温水清洗外阴，保持外阴卫生清洁、
栏目:女性 作者:吃出健康
...凉爽和舒适的同时，也带来一种“疾病”。长时间在空调环境下学习、工作的人因为空气不流通、冷热刺激，会出现鼻塞、头晕、打喷嚏、头痛、拉肚子等症状，甚至还有些人出现皮肤发紧发干、易过敏等情况，这
栏目:季节养生 作者:佚名
...有心脏健康了机体才会正常发挥各大功能。但是由于现在环境污染日益恶化，不少废弃物进入体内，长久下去心脏会被“垃圾”堵塞，从而影响机体功能。那么如何清除心脏里的“垃圾”？营养学家认为，下面这10种食
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...不开水分，水参与了新陈代谢，可调节体温，稳定身体内环境，所以水对我们来说至关重要，当身体缺水时势必给身体带来伤害，平时要掌握正确喝水方式。错误的喝水方式千万不要犯自来水烧开之后不能直接喝，因为自来水需...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
虚汗中医上有“动汗”和“静汗”之分。由于天气环境原因引起的出汗属于静汗，相当于被动出汗。不少异常的静汗需要引起注意，比如自汗、盗汗等。有些人不热、不运动时前心后背会出汗，且容易疲劳、感冒、心慌，特别怕...
栏目:健康生活 作者:佚名
...如果是这样，那么拿走您周围所有的吸烟用具，改变工作环境和工作程序
栏目:健康生活 作者:健康管理师
日出而作，日落而息。这是长期以来人类适应环境的结果。经常熬夜会严重损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能；...
栏目:健康生活 作者:佚名
...，能适应社会，与社会保持同步。个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征；
栏目:健康生活 作者:佚名