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...液流通的同时能够燃脂，控制体重。大约跑40分钟以后，体内储存的脂肪开始消耗，其后每小时消耗达4
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...标并不是训练爆发力，而是锻炼身体。爆发力的训练会使体内产生过多乳酸，对身体造成一定的伤害。所以，慢跑式的有氧运动步伐为一种较好的跑步方式。跑步时呼吸一定要平稳：跑步时，双脚步伐的节奏与呼吸节奏要相互协
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...现症状：气虚其实是属于一个中医名词，主要就是说由于体内的阴阳两气还有精气出现亏损，导致身体的功能出现下降。想要令身体健康，那么一定要
栏目:健康生活 作者:祝由网
据男科专家说，当归同样适用于男人，因为男人体内也会出现血虚、缺血的情况。但是一般来说，男人身体内的缺血状况不如女人明显，所以补一点就会有很好的效果。而且即使没有出现气血不足的现象，男人还是可以服用当归...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...胡萝卜素，它们都是抗氧化剂，特别是番茄红素，能中和体内自由基，对于抗胃癌和消化系癌有利，同时对
栏目:健康生活 作者:享受健康
...毒，提高人体免疫力和抗氧化能力。普洱茶还有助于平衡体内的水极化作用，从而调整人体水分平衡，帮助身体充分吸收水分，防止脱水。此外，普洱茶也能刺激肠胃蠕动，促进消化，缓解消化不良等问题。因此，夏季适当饮用...
栏目:茶常识 作者:品茶
...胎等原因有关，都需及时治疗。1、先兆流产：妊娠初期体内雌孕激素不足或进行重体力劳动、剧烈运动等，可能使孕囊与子宫内膜剥离，导致阴道出血，伴有腹部疼痛症状。可遵医嘱服用黄体
栏目:女性 作者:吃出健康
...黄了，首先考虑是阴道分泌物引起的，因为在怀孕以后，体内的激素水平就会有一定的变化，可能会引起宫颈分泌物的增加，或者是阴道分泌物增多，以及白带增多，就会引起内裤发黄，如果并没有伴有其他不适的症状，就不
栏目:女性 作者:佚名
...是在中孕或者晚孕期的时候，由于宝宝的一些生长发育，体内的一些微量元素有可能缺乏，所以就需要及时的补充。一般可以通过药物或者食物来补充。食物方面就需要均衡的营养搭配，除了一些蔬菜水果，还可以吃一些坚果，...
栏目:女性 作者:佚名
...檬等，都可以缓解呕吐的症状。因为在孕初期的时候由于体内的激素发生变化，这个时
栏目:女性 作者:祝由网