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一、钾含量高的食物番茄酱新鲜的西红柿很美味，但番茄酱和原浆含钾量更高。四分之一杯番茄酱可提供664毫克钾，而半杯的番茄原浆含钾量达549毫克。番茄汁本身钾含量也超过400毫克。所以，如果你喜欢吃西红柿并想要摄入更...
栏目:健康生活 作者:中医世家
出伏后常按头颈部适当多吃这些食物养肺滋阴安稳过秋不少人认为，夏天气温高容易出现心血管意外。也有人认为，冬天寒冷刺激更容易出现心血管意外。其实，夏秋交替的时间才是心血管疾病的暴发期。心血管医生介绍，人体...
栏目:经络穴位 作者:学穴位
夏季吃苦味食物清热,,这些食物别错过夏季的时候天气是比较炎热的了吧，因此对于我们很多人来说，在夏季的时候都是非常烦恼的了，担心我们自己会出现中暑的情况了，这时候夏季的饮食选择就很重要了，下面就让我们一起...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
“唯将满鬓雪，明日对秋风。”立秋，作为秋季的第一个节气，同时也是二十四节气的第13个节气。立秋的到来意味着秋季的到来，不过三伏天却依然还在继续！因为立秋处于三伏天的“中伏”，酷暑尚未结束，加上立秋之后接...
栏目:饮食营养 作者:苍耳子
更多好文?据相关的睡眠调查数据报告显示，我国有60%左右甚至是超过这个概率的人，都存在一个严重的问题，就是入睡的时间太晚。剩下的又有30%左右的人群，是存在睡眠质量问题的。在这些不良的因素影响之下，即便你平时...
栏目:饮食营养 作者:凌泉
，坐月子可以吃香蕉吗 这些食物千万要禁忌坐月子是产妇休养调理身体的时期，身体的各项机能都比较虚弱，所以在饮食方面有诸多禁忌。那么坐月子不能吃哪些食物呢？ 一、坐月子不能吃的食物 1、寒性食物：属于寒性...
栏目:饮食营养 作者:艾灸师小爱
一般来说，女性朋友在月经过后的几天内身体会发生较大的改变，这是因为女性朋友在月经期间会出现内分泌改变的情况，并且经期会出现失血的情况，因此建议大家在经期过后及时调整饮食，以有效调理身体。那么女性朋友在...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
肾虚并不是男性独有的，女性身上也容易患上肾虚。女人肾虚一般会怕冷、出现月经失调、白带清稀的现象，严重的话还容易造成不孕、胎动易滑等症状。要想永远保持青春和活力，就要及时治疗肾虚。对于女人来说，治疗肾虚...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
一、甘油三酯高的食谱大全及做法1、山楂首乌汤：取山楂、何首乌各15克，白糖60克。先将山楂、何首乌洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸泡两小时，再熬煮约一小时，去渣取汤，日服一剂，分两次温服。2、山楂银花汤：取...
栏目:健康生活 作者:中医世家
盘点男性吃生蚝的好处生蚝属于一种高蛋白的食物类型哦，它的营养物质丰富，而且还可以有很好的促进食欲的效果呢。吃生蚝的好处有很多，比如说丰富的氨基酸，矿物质以及蛋白质等等。可以有促进代谢的效果。你知道男性...
栏目:男性 作者:小爱