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...死亡。2、危害心理健康：由于长期打鼾导致患者的睡眠质量得不到保证，使得患者在白天的工作和学习中
栏目:健康生活 作者:祝由网
...有关人一生中有三分之一的时间都是在睡眠中度过，睡眠质量好，对于身体也有好处，但并不是睡眠越久越好，有些患者会经常嗜睡多梦，这主要跟以下几个原因有关：（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。（2）与人的...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...育需要，孕妇的身体会经历一系列的变化，其中包括睡眠质量的改变。具体来说，孕妇初期可能会感到更加疲劳和困倦，这是因为孕激素的作用使得身体的能
栏目:女性 作者:祝由网
...括滋补养颜、补气养血、润肺止咳、强筋壮骨、改善睡眠质量等，建议到医院咨询然后遵医嘱合理食用。1.滋补养颜：鸽子汤富含蛋白质、氨基酸和多种维生素，能够滋养肌肤，促进皮肤的新陈代谢，有助于改善肤色，使皮
栏目:健康生活 作者:佚名
...症，做一个简单的自测就知道了。你是否会对自己的睡眠质量极度关注并感到焦虑呢？白天工作时是不是时常会觉得情绪不佳？或者，时常会出现诸如难以入睡、睡眠不深、易醒多梦，或醒后不易入睡，白天很容易疲乏或困倦？...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...得晚、吃得多、吃得快等问题普遍存在，导致肥胖、睡眠质量不佳等诸多问题，久而久之，甚至诱发慢性病。其实，吃好晚餐并不是一件难事，只需满足以下5点要求。 晚餐满足5点才是好
栏目:健康生活 作者:祝由网
...亚健康的边缘，更有一些男性出现肝肾不适，影响了生活质量，其实男人如果在日常的饮食中加入一些食物，可以起到养肾的作用的哦。男人养肾食物大盘点枸
栏目:男性 作者:小爱
...于儿童。不过儿童失眠症仍少不了大人有的表现，如睡眠质量差、入睡或维持入睡困难以及其他继发性失眠状况，如难以入睡、睡眠不深、易醒
栏目:儿童 作者:小爱
...益气养颜、明目护肝、健脾助眠、调节身心，可改善睡眠质量，补充身体所需微量元素，有促进消化、润肺解热、宁神醒脑、滋润气血的作用。莲子红枣枸杞汤的功效：1.促进消化大枣中带有很多的膳食纤维素，能够推动肠道蠕...
栏目:功效 作者:品茶
...常的生理现象，多梦与睡眠时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数增多，而是对梦的记忆次数的增加。 “整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是有意捏造的。但感觉也可以出现错觉，因为不同...
栏目:其他 作者:周公解梦