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对于很多现代人来说，在生活中都是比较想要让自己有健康身体的了，而且还希望我们自己能够瘦下来的了，但是我们已经到了夏季，这时候很多人都非常烦恼了，不知道自己在这时候应该如何的减肥了，其实也是有方法的，一...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
【做法】过去多是将陈艾搓成米粒状，直接放在穴位皮肤上燃烧，艾粒烧尽称为—壮，一次灸3〜300壮。局部皮肤多被烧伤，现代人难以接受。现在多采用艾条（用艾叶搓绒加上中草药，做成直径约2厘米的圆筒状，外边裹以桑皮...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
高血压病是我国老年人常见的心血管疾病，它能引起严重的心、脑、肾功能障碍，也是脑卒中、冠心病发病的主要危险因素之一。在家庭护理与治疗的老年高血压患者要想减少这种疾病所带来的危险性，提高治疗效果，应该重视...
栏目:杂谈 作者:医案日记
提起核桃，不少人还能回忆起小时候，每当考试前吃核桃“补脑”的情景。其实，小小的核桃不但能健脑、美容，最新研究还发现，常吃核桃可以降低人体胆固醇，保护心血管。核桃，原名胡桃、羌桃，原产于欧洲东南部和亚洲...
栏目:杂谈 作者:医案日记
在炎热的夏季，人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适，甚至引起中暑，伤害健康。因此，为保证胃肠正常工作，就要在饮食上对机体起到滋养补益的作用，增强人体...
栏目:杂谈 作者:医案日记
1、黄芪炖乌鸡原料：黄芪50克，乌骨鸡1000克，葱10克，姜10克。做法：乌骨鸡清洗干净，放入沸水锅中焯一下，捞出洗净。将黄芪洗净，放入乌骨鸡腹中，放入沙锅，放入料酒、盐、葱段、姜片，用小火炖至乌鸡肉烂入味即成。...
栏目:中医健康 作者:中医世家
怎样找足三里穴位，足三里的准确位置图 百度经验:jingyan.baidu.com 导读：相信对于穴位有一定了解的人都知道足三里，它是人体的重要穴位之一。经常按摩人体的足三里穴位 可以促进全身的血液循环、通畅经络以及缓解疲劳等。...
栏目:健康综合 作者:健康生活
防脑中风效应据荷兰医学专家研究 绿茶 中富含类黄铜，其可减少血板过渡聚集，可防范脑血栓等。常饮 绿茶 者发生脑中风的风险比不饮者低73%。对嗜烟者有益国外研究表明，去咖费因 绿茶 在试管中能阻抑烟草特异性致癌原引...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
联合国卫生组织于1973年宣布，硒是人体内四十种必不可少的微量元素之一，具有重要的生理功能。人体内硒水平与心血管、肝脏、肿瘤等疾病的发生密切相关，一直为人们所关注。流行病学研究证实人群硒水平与肝癌发生率呈...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
一、食疗方(1)用黄芪30克、鹿茸3克，取老母鸡一只，剖去内脏洗净，文火炖烂。食纳尚好者，食鸡肉并喝汤;若胃纳不佳者仅喝汤即可。(2)用冬虫夏草30克、精羊肉3斤，小火炖烂后食之。(3)獖猪(阉猪)心一个破开带血，用人参20克...
栏目:健康生活 作者:健康管理师