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老年人很经常会出现便秘的情况，这是因为人的年纪越来越大，身体的各项功能会退化，消化功能也会大不如前，再加上年纪大了活动量也会减少很多，肠胃的蠕动也随之减少，就会引起便秘了。出现便秘，其实有很多原因的，...
栏目:老人 作者:健康管理师
以城市为中心，患有高血压的人是越来越多了。与此同时，用食疗来治疗高血压的人也逐渐增多。食疗方法这么多，粥方面的有什么呢?喝粥不仅对肠胃好，还有利于人体吸收其中的营养，尤其适用于肠胃虚弱的人和中老年人。...
栏目:老人 作者:佚名
癌症是不治之症，虽然现在医学发达，癌症经过治疗，病人的生存时间得以延长，生活质量得以提高，但仍是一种非常可怕的疾病的。特别是老年人是癌症的高发人群，患上癌症后，预后更差。因此积极防癌尤为重要。 在日常...
栏目:老人 作者:夕阳红
怎样缓解老年人脚肿有些老人睡一晚上第二天早晨起来，就发现脚肿了，或者是稍微劳累些，也容易出现脚肿的状况。老人为什么容易出现脚肿，怎样缓解老人脚肿。老人为什么容易出现脚肿？老人脚肿是比较常见的，其原因也...
栏目:老人 作者:夕阳红
1.消除心理负担，男性由于担心、忧虑性生活不成功而继发阳痿、早泄;女性因性生活不尽如人意而面色暗黄漠，甚至厌恶和埋怨老公，从而导致性生活不和谐。时间一长就会出现老年男性性功能障碍。从一定角度上说，如果老年...
栏目:老人 作者:中医世家
1.每口饭要嚼20次：国际内分泌大会上公布一项研究显示，咀嚼少会让人们吃下更多食物，使患2型糖尿病的风险翻倍，而充分咀嚼有助于消化吸收。2.用吸管练习呼吸：每天花几分钟用嘴叼着吸管，练习深度、缓慢的呼吸，能提...
栏目:老人 作者:中医世家
节日期间，走亲串友，谈天说地，看看电视，人们总喜欢用葵花子来打发时间，但对于老年人来说，则不宜多吃。葵花子含油量高，而且这些油脂大多属于不饱和脂肪酸，若进食过多，则会消耗体内的胆碱，使体内脂肪代谢失调...
栏目:杂谈 作者:医案日记
1、保证充足的睡眠老年人应保持充足的睡眠时间并应午睡，睡觉前不要过于兴奋。2、注意防寒保暖(1)、洗漱要暖洗脸、刷牙要用温水。(2)、外出要暖外出时戴手套、帽子、围巾，穿大衣等，晨练不宜过早。(3)、洗澡要暖可用浴...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1、人体的出汗多少，除了与气温和活动量有关外，与风、湿度、气压等气象因子关系也很密切。当温度高、湿度小时，人体最容易大量出汗;反之，当风速较小、湿度和气压较高时，即使气温较高，人体也会出汗不畅，在这样的...
栏目:中医健康 作者:中医世家
所谓的老年痴呆症，指的是一种持续性高级神经功能活动障碍，即在没有意识障碍的状态下，记忆、思维、分析判断、视空间辨认、情绪等方面的障碍。随着老龄化社会的到来，老年痴呆症的患者逐步增加，对它的治疗显得尤为...
栏目:健康综合 作者:祝由网