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...候，而且很多时候还会有一些下雨的现象，这也就造成了夏天闷热潮湿的气候特征。不少的人在潮湿的夏天，容易将湿气带到身体中，从面引发很多的疾病。其实要想预防疾病，一定要养成一些良好的饮食习惯。三伏天多吃这4...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1、注意每天起居要规律夏天人们往往会睡得很晚，而睡眠不足不利于精子及卵子的活力。所以，准备受孕时一定要注意每天的起居要规律，切不可经常熬夜。2、避免在恶劣的天气里受孕夏天雷雨天气较多，这都会影响受孕的良...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
每到夏天，家长都会为孩子长痳子的事情而苦恼不已。其实良药就在你的手边，你吃西瓜后剩下的瓜皮就能治好孩子的痱子。到了夏天，总会听到很多妈妈愁眉苦脸地抱怨：宝宝身上怎么又长痱子了？这可怎么办啊？虽说痱子不...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...的时候，这时养肝会起到事半功倍的效果！春天不养肝，夏天徒伤悲《黄帝内经》说：养生要遵循“春生夏长秋收冬藏” ；同时也指出：无春即无夏！也就是说：有了春天的肝生，才会有夏天的心长、
栏目:饮食营养 作者:槐米
...的季节。天气越热，越是精神不振、哈欠连天。为何一到夏天就这么困呢？夏天犯困的原因有很多,其中一种情况是因为出汗多，导致体内钾、铁流失。缺钾时，机体无法合成糖原，供给大脑和肌肉的能量会减少，身体会感到疲...
栏目:饮食营养 作者:艾灸师小爱
大夏天的，最容易上火。距离“出伏”还有好几周，这时候来点降暑的凉性食材最有必要。绿豆、百合、苦瓜、冬瓜都是餐桌上的“消暑利器”，当然我们还不能忘记鸭子。夏天吃其他肉类容易积火，而鸭肉却正好相反。鸭肉性...
栏目:饮食营养 作者:艾灸师小爱
到了夏天由于饮食以及天气多变的原因，往往会出现是拉肚子的情况，再加上夏天火气大，想要养生急需要降火止痢调理肠胃，对于这个，小编这里有一个非常好食谱可以解决以及预防这些问题，那就是桃胶银耳雪梨粥，这个粥...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、夏天防暑降温措施小常识1、夏天日照时间长，天亮得早而黑得晚。因此，起居和作息时间，应随之作相应的调整，以迟睡早起为佳。外出时最好穿棉、麻类的浅色长袖衣服，少穿化纤类服装，以免大量出汗时不能及时散热...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
现在正处于炎热的夏天，日常糖尿病患者夏天吃什么凉菜解暑降糖这个问题，在夏季，人们一般喜欢喝粥，但稀粥吸收快，可明显升高餐后血糖，因此，糖尿病患者最好多干少稀，以干为主。给朋友们推荐一道菜品--橄榄油拌三...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...正在上学的人士，或者是正在上班的人士，他们在炎热的夏天可能会选择吃一些口感比较凉爽的食物凉皮儿，就是首选，不仅能够填饱肚子，而且也不会让他们在炎热的夏天流更多的汗。那么我们日常
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动