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...，开始把生活重心转移到锻炼身体，争取做健康、活力的老人。但你不知道的是，你的锻炼，很多时候不仅无法“强身”，甚至还会“伤身”！据中国江苏网介绍，约78.56%的中老年人存在运动保健的误区。怎样锻炼容易越练病越...
栏目:健康生活 作者:白敛
老人锻炼有哪些错误？医生劝告：避开这些误区，避免适得其反一直以来，运动都是大众最公认的长寿秘诀，不过想要让运动发挥最佳的保养效果，却是有一定前提要求的。那就是必须掌握正确的运动方法以及选择适合的运动量...
栏目:健康生活 作者:佚名
...关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！岑雅素老人尽管已经108岁高龄了，但岑老太气色好、中气十足，讲起话来，嗓门很大，而她是慈溪目前年纪最大的老人。健康长寿是现在很多人都追求的，可是1
栏目:健康生活 作者:半枫荷
老年人气虚的表现是，容易疲乏，气短，自汗等。气虚的老人一般来说，自身体质变差，因而时常生病，那么当老人遇到这类情况后该如何改善呢？接下来就来为您详细分析……要保持稳定乐观的心态，不要过度疲劳。可以听听...
栏目:健康生活 作者:佚名
...进而引起很多不良现象，会给生活带来很大的影响。所以老人们平常如果出现上火现象，要多吃一些能
栏目:饮食营养 作者:祝由网
阿尔兹海默病，又叫老年痴呆，是一种神经系统退行性疾病。患者会认知功能下降，产生行为障碍，会逐渐的丧失记忆、甚至失去语言功能，渐渐的就会出现不能生活自理的情况。老年痴呆这种疾病不仅会降低患者自身的生活质...
栏目:老人 作者:佚名
据卫生部门调查统计，国内中老年腰椎发病率已达53%，而且还在逐步上升。腰椎病人的逐渐增多，扭、摔、撞击等外力因素显而易见，但更多人并没有外伤史，为什么也会发病呢？研究发现，“席梦思”有可能是罪魁祸首。席梦...
栏目:老人 作者:健康管理师
冬季是呼吸道疾病的易发期，老年人朋友的身体抵抗力逐渐的下降，在这个呼吸道疾病的高发期，稍不注意就可能被感染。感冒是最常见的一种，会出现咳嗽、流涕等不适症状。那么如何才能让老年人朋友尽快的摆脱感冒呢？下...
栏目:老人 作者:健康管理师
肩周炎相信很多人都听说过，但是具体了解多少呢?其实大部分肩周炎都是长期运动时，姿势不当造成的，而这种病通常发生在中老年人身上，为了避免此类疾病的发生，我们应该要从预防开始。一般，常见的老年人预防肩周炎...
栏目:老人 作者:健康管理师
1、忌外出过早冬季清晨，是室外温度最低的时候，外出易引起感冒，引发心脑血管疾病。老年人应选择上午10时后到室外。并且在出门时，要多带衣服，方便活动出汗后换衣服，停止活动后，要马上穿上衣服，注意擦干汗，以防...
栏目:老人 作者:健康管理师