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第一，宜常喝姜枣汤。用10枚大枣、5片生姜，加水适量，煎浓汤，晚上经常喝，可以增加人体的抗寒能力，减少患感冒及其他疾患。第二，宜在床头摆放橘子或薄荷油。床头摆放一些橘子，可以预防鼻炎，睡前剥几瓣橘子吃，能...
栏目:杂谈 作者:医案日记
冬季喝粥能养生,而且还能美容养颜对于女性朋友们来说，在冬季的时候都比较烦恼，在这时候由于比较寒冷干燥，很容易就会导致我们的脾胃健康受到影响，这对女性来说会造成影响，所以在平时就要注意方法去护肤，而我们...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季脚部保暖也很重要在寒冷的冬季，很多人身上都穿着厚厚的大衣加上围巾，口罩，连手上都带上了手套，但是一看脚部，就非常单薄，特别是很多爱美的女孩子，在大冬天还喜欢穿短裙搭配裤袜，或者穿七分裤，五分裤，脚...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
三种水果冬季健康减肥不反弹很多人在冬季减肥，只是有一个很困恼的问题，用了很多的方法去减肥效果还是不太明显的哦。冬季是一个囤积脂肪的季节，要想减肥而且不反弹，一定要用合理的方法哦，下面的这些减肥食材一定...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬天吃水果好吗冬季天气比较寒冷，所以我们在冬季的时候吃东西需要多加注意，很多生冷的食物是不能吃的，比如不能吃冰淇淋等的食物。但是冬季天气又比较干燥，所以我们又需要补充足够的水分，不然可能造成皮肤干燥或...
栏目:健康生活 作者:佚名
冬季这五类人最适合喝普洱熟茶冬季顺应时节养生进补，人们运动量减少，饮食增进。在中医看来，养生是平衡，秋冬季由动为静，不能只进不出，此时可多饮普洱熟茶，来保证身体的平衡。普洱熟茶是后发酵茶，它的茶碱、茶...
栏目:禁忌 作者:品茶
根据中医的养生理论，冬季饮食要多吃清润甘酸的食物，少辛增酸。饮食应以健脾、补肝、清肺为主，应多吃山楂、柚子、石榴、苹果等清润甘酸的水果，由于其中含有鞣酸、有机酸、纤维素等矿物质，能起到刺激消化液分泌，...
栏目:冬季养生 作者:佚名
...下降，让家人看上去很是着急。对此专家表示，导致老人冬季食欲下降的原因有心理层面的，也有躯体层面的。 解说：食欲降低有时也是疾病的征兆一些躯体疾病也会导致老年人食
栏目:老人 作者:佚名
冬季久坐警惕痔疮上身随着近来天气不断变冷，不少市民爱上了吃火锅，加上天冷不爱出外运动，导致不少人被痔疮缠上了。李先生就是一个典型的例子，他是一个知名网站的经理，因为平时工作比较忙，每天都要在电脑前坐几...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
冬季，很多人以动物食品作为补身营养食品。其实很多素食也有很好的补身作用，有的甚至是动物食品所无法比拟的。芋头 其质地细软，容易消化，适宜于胃弱、肠道疾病、结核病和恢复期病人食用。常食可增强机体的抗病能...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师