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医学研究表明，当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80%时，对人体情绪调节中枢的影响就明显增强。情绪中暑主要是与人体对环境的不适应，以及由此产生的食欲不佳、睡眠不足、出汗较多等不良因素有关。这些不良因...
栏目:季节养生 作者:佚名
...响，随时都可以走路来强身健体，只要每天坚持走路一个小时，就能够给身体带来意想不到的好处，提高了心肺功能，同时也帮助塑造身材。每天走路一小时有什么好处？能减肥吗？1、保护心脏、大
栏目:健康生活 作者:祝由网
...经可能就会恢复正常。必要时去看医生，如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。二、防止受寒
栏目:健康生活 作者:祝由网
...0克，糯米40克，红沙糖40克（玉米和糯米要用清水浸泡2个小时），加水适量，用大火煮沸后，再用小火煮至软熟，加入糖再煮5分钟即可。因为玉米中含有抗氧化剂等对人体健康有益的成分，所以，此粥对气虚体弱者强身健体有...
栏目:健康生活 作者:佚名
...、颅颈多普勒、心功能检查等。2、强制休息面对电脑两小时，至少休息10分钟，可起身活动头颈、四肢，目视远方。3、调整坐姿眼睛与显示器中心
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...椒粉、淀粉。2、将大米清洗干净，放入清水中浸泡半个小时，之后放入锅中，加入适量的清水，小火熬煮。3、将新鲜橘皮清洗干净，切丝，牛肉清洗干净，切成薄片，加入适量的
栏目:健康生活 作者:佚名
...制法：以上三物加水适量，用武火煮沸，再用文火煮约1小时即可。功效：益气补虚，解表散寒，预防感冒。用法：吃枣饮汤。2、香薷扁豆汤配方：香社10克，白扁豆12克，陈皮6克
栏目:健康生活 作者:佚名
...法：乌鸡先在沸水中焯去血沫，与上述其他原料文火炖2小时即可。每周食用1~2次。这道药膳可以补气固表，同时补
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...的病人，多数在入睡已深，或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出，汗出量较少，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。2、中型虚汗的病人，多数入睡后不久汗...
栏目:健康生活 作者:佚名
...咎为睡眠不足了。但是，如果每晚睡眠时间已达平均值8小时，白天仍然表现为容易疲劳嗜睡的话，问题恐怕就不是睡眠不足这么单纯了。临床经验表明，容易疲劳嗜睡一般以青
栏目:健康生活 作者:祝由网