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1、莲子银耳汤材料：银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖各适量。做法：银耳用清水泡开，将底部泛黄的硬结剔出，撕碎备用。汤锅放清水，将银耳、冰糖、枣子、枸杞放入冷水中，开火加热至煮沸，一定要不断搅锅，防止银耳胶...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、鸭肉炒竹笋配料：鸭肉200克、竹笋100克、葱一根、小辣椒2个做法：食材洗净切好；放少许油炒鸭肉至变色，再放入竹笋一起炒；十五分钟后，放葱和小辣椒、适量的盐；再焖煮十分钟，待鸭肉竹笋的味道飘散出来即可。营养...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
虽然现在生活水平越来越高，生活质量越来越好，但由于饮食不慎，饮食搭配不当，致使我们在吃得越来越好的情况下，胃的承受能力却越来越差，患胃病的人是越来越多。由于没有有效的药能治疗胃病的根本，所以越来越多的...
栏目:健康生活 作者:享受健康
桑叶怎样吃降血糖,桑叶降血糖的有效食谱桑叶是一种能够清热降火、祛风解热、滋肝益肾的滋补食品，因为它性质偏寒，升糖指数较低，是很多血糖偏高的养生人士常吃的食物，那么桑叶怎样吃降血糖效果最好呢?桑叶怎样吃降...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
女人坐月子吃什么最好,产妇坐月子的食谱孕妇在分娩后身体虚弱，往往需要通过一段时间来进行调理，才更有助于身体的恢复，这段时间就被称为坐月子。坐月子期间的饮食有很多讲究，那么女人坐月子吃什么最好呢?女人坐月...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
鹌鹑蛋的作用以及功能,鹌鹑蛋的药膳食谱鹌鹑蛋相信大家一定都不陌生，鹌鹑蛋是鹌鹑的蛋，是一种纯天然的补品，鹌鹑蛋不仅营养价值丰富，还有很好的药用价值，那么鹌鹑蛋的作用以及功能是什么呢?让我们一起往下看，一...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
牙齿痛食谱大全牙齿疼的时候，一些比较硬的食物或者是太热、太冷的食物都对我们的牙齿不太好，影响我们牙痛的治愈，因此我们在饮食方面一定要多注意，下面小编就为大家整理了一些适合在牙齿痛的时候吃的食物，希望大...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...热解毒，滋阴的作用，同时也可以预防中暑，来看看这些食谱。五彩虾
栏目:健康综合 作者:祝由网
...家常食菠菜、山药、银耳等养肝食品，并特别推荐了两道食谱。1、山药薏米粥春季肝火旺盛，易导致脾虚，脾虚会引起消化系统紊乱，如消化不良、拉肚子等。因此，养肝时要注意健脾。山药有利于
栏目:饮食营养 作者:凌泉
一、一周营养晚餐的食谱木耳娃娃菜木耳有补气血、润肺、止咳的功效，常食能养血驻颜，令人肌肤红润。娃娃菜则含维生素和硒，叶绿素等人体必须的营养物质。丝瓜炒蛋丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生...
栏目:健康生活 作者:妙手生春