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时尚老人元旦也热玩抢红包,鸡汤和养生是最爱老年大学不少班级建起微信群3日，元旦假期最后一天的清晨，省城市民小云被微信的提示音吵醒，打开一看，自己的婆婆正在微信群里“撒红包”，而婆婆的兄弟姐妹一个接一个地...
栏目:健康生活 作者:佚名
老年人的“空巢”家庭和“空巢心理”,,“空巢”老人心境健康良方老王和老伴原是双职工，已退休几年，现是衣食不愁。可自从三个孩子成家搬出去住之后，他和老伴守着空荡荡的房子，怎么也提不起精神来。老两口因心情不...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一位老人家，都91岁高龄了，深蹲爬楼梯毫不费力，家务活全包，连蹦豆他都能嚼，吃得嘎蹦嘎蹦响，简直令人难以置信，他说：全靠吃对了，才会有今天的好身体！老人家名叫常绍芬，75岁得了脑动脉硬化，后来虽然治好了病...
栏目:健康生活 作者:柳华
1、苹果醋用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。2、杨梅杨梅，宜蘸盐少许食，止渴，活血，消痰，涤肠胃，除烦闷恶气。盐藏、蜜渍、酒浸、糖收皆可，为脯为干，消食止痢。因此，家中备些杨梅干，作为...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
经常会有这么一个现象。白天，老人们似乎随时都能睡过去，不是看着电视打盹，就是前一分钟还读着报纸，下一分钟就立刻进入梦乡;而一到晚上，老人们却躺在床上翻来覆去，怎样都睡不着。这种情况是为什么?褪黑激素减少...
栏目:老人 作者:健康管理师
人老了，记忆比自己年轻时差，比身旁的中、青年人，更自愧不如。但在生活中出现了碰见熟人记不起姓名，自己说过的话，自己又三番五次地说，别人说你啰嗦时，就发出了忘事了、脑子不管用了的感慨。成年人随年龄的增长...
栏目:老人 作者:佚名
1、肺卫不固汗出恶风，稍劳尤甚，易于感冒，体倦乏力，面色少华，脉细弱，苔薄白。2、营卫不和汗出恶风，周身酸楚，时寒时热，或表现半身、某局部出汗，脉缓，苔薄白。治宜调和营卫。3、阴虚火旺夜寐盗汗，或有自汗，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
嗜睡症是一种神经功能性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生，且发生的时间多不合时宜，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生在任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动...
栏目:健康生活 作者:佚名
老年人各个部位的机能都会出现变化。比如说骨质增生啊，或者是腰肌劳损等等的情况。随着年龄的增大，我们每个人呢都会经历老年的阶段，老年人腿肿很容易发生，而且还会出现很多的关节炎啊，或者是风湿等情况，什么原...
栏目:老人 作者:夕阳红
1、中年人必须对自己的身体现状有一个清醒的认识，平时要定期进行有针对性的健康检查，对常见病、慢性病要做到早发现、早治疗，同时要加强自我保健意识，做到戒懒惰、戒过劳、戒多食、戒焦虑，以保障自己的健康。2、...
栏目:老人 作者:中医世家