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当我们老去时，头发会慢慢花白，皮肤出现褶皱，肌肉逐渐松弛，骨骼变得脆弱……我们的身体各个部分都在悄然发生着变化。但衰老并非我们表面上看到的那样简单，而是一个极其复杂的过程。这种复杂性导致目前至少有300种...
栏目:健康生活 作者:佚名
...L肉碱”这种成分有助于脂肪的燃烧，有将蛋白质转化为肌肉的作用。在羊、牛、猪的肉里含有很多“L肉碱”，但是几乎不存在火鸡等被驯养的家禽的肉里。只是在这冬天时期，牛等家畜瘦肉很少，
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...身松弛而舒展，使身体得到全面、匀称、协调的发展，使肌肉线条流畅。在水中运动由于减少了地面运动时地对骨骼的冲击性，降低了骨骼的老损机率，使骨关节不易变形。水的阻力可增加人的运动强度，但
栏目:减肥美容 作者:佚名
1。扎马步扎马步是练武者的基本功，它可以锻炼大腿的肌肉。首先将右腿向前跨出35厘米，左腿在后，手握哑铃，双手下垂放在身体两侧，然后让腰部挺直，腹部紧缩，目视前方。然后缓慢蹲下直到后腿的膝盖碰触到地板为止。...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...泳减肥还不会像其他有氧运动一样，容易产生出不协调的肌肉块，
栏目:减肥美容 作者:佚名
...时有发生，一般是由于气候导致的身体变化所致，唇部的肌肉纤薄而柔嫩，再加之炎热干燥的天气、饮食及讲话等劳动因素，很容易被牵动而导致裂纹产生。那么，夏季唇部干裂又是怎么一回事呢？应该如何调理呢？夏季嘴唇干...
栏目:女性 作者:健康管理师
骨骼衰退、肌肉萎缩、皱纹横生……随着年龄的增长，各种健康问题接踵而至。下面介绍女人易衰老的原因及饮食保养法。 让女人变老的4大恶习吃得太饱工作很累的时候，我们总是说，好好吃一顿来犒劳自己吧。有减肥的...
栏目:女性 作者:祝由网
...尖，下颚尖火形人皮肤发红、发赤或古铜色，脊背宽广而肌肉丰满，头小，面瘦，手足小，身形上尖下阔，如火焰一般；步伐稳重，走路晃肩，浓眉小耳，精神矍铄。火形人性格特征：火形人性子急、易冲动，多
栏目:季节养生 作者:祝由网
...和体重水平是否正常，也会影响压力水平，体温，能量和肌肉的增长，对身体健康发挥了关键作用。网上有很多关于激素的文章和各种科普段子，也让很多人感到迷惑。关于激素有哪些误解呢？1、激素替代疗法没有副作用激素...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...仁是缓和的清热祛湿之品，中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症。3、红豆是利水、消肿、清热佳品，尤其适合夏季食用，能散热燥湿、补心
栏目:健康生活 作者:佚名